Hur man lär sig själv - övningar och sätt att motivera

Enligt statistiken ville nästan alla studenter, om en student eller en student åtminstone en gång i sitt liv inte ville studera och till och med tänka på att ge upp sina studier. Sådana tvivel orsakar olika skäl, men det finns några metoder att återvända till läroboken.

Hur tvingar du dig att börja lära dig?

När en person utför en uppgift, knutna tänder, blir resultatet i slutändan minimal, så det är så viktigt att hitta en motivation för dig själv, som kommer att bli både inspiration. Många människor kan inte tvinga sig själva att lära sig, uppfinna ursäkter, men vanligtvis är all skulden vanligt latskap. Det finns några enkla och effektiva tips, hur du vill lära dig, vilket du kan prova på dig själv.

1. En av de vanligaste orsakerna är att en person helt enkelt inte förstår varför han ska gå till par och spendera tid för detta. Utbildningsvärdet kan förstås genom att göra lite forskning. Se om den valda specialiteten är framgångsrik, vilka utsikter kan vara och så vidare. Framtida framgång kommer att vara en utmärkt motivation.
2. Om du är intresserad av hur du gör dig själv lär dig, använd sedan följande rekommendation - utrusta dig med en plats att studera. Det borde vara ett separat bord, där det inte kommer att finnas några störande saker. Skaffa alla nödvändiga saker för studier och ordna dem efter eget gottfinnande.
3. Inventa dig själv en metod för uppmuntran, till exempel kan det vara godis, gå, spela på datorn och andra alternativ. Beröm dig själv för varje prestation, oavsett om det är en lärd lektion eller godkänd tentamen. Du kan få en mer allvarlig belöning, till exempel resa för ett bra resultat i slutet av skolåret.

Hur motiverar du dig själv att studera?

Det finns många olika incitament som kommer att tvinga en person att gå upp och börja agera. Det är viktigt att säga att människor är enskilda, därför kan olika saker få dem att agera, till exempel, för andra kommer andras framgång att vara ett tryck och för det senare - ett fattigt och olyckligt liv. Om en person inser att han behöver ett tryck för att flytta, så är detta ett viktigt steg på vägen till framgång. Motivation att lära bör väljas genom experiment. Med hjälp av flera metoder och tips hittar du säkert ett lämpligt alternativ för dig själv.

Hur man lär sig själv - råd från en psykolog

Med ovanstående rekommendationer är experter helt överens, men de ger också några andra tips. Det är nödvändigt att lära sig att hantera din tid på rätt sätt. Till att börja med är det bäst att schemalägga innan vanan utvecklas. Det är viktigt att allokera tid för både studier och vila. Psykologer rekommenderar att arbeta på viljestyrka, för vilka det blir nödvändigt att utföra vissa uppgifter för första gången, knutna tänder. Ett annat tips, hur man tvingar sig själv att lära sig, om allt är lat - ordna några tävlingar och konkurrens. Pari kan ingås med andra studenter eller med släktingar, till exempel om det blir möjligt att klara provet för fem eller skicka termidokumentet.

Övning för motivation att studera

Efter att ha gjort förändringar i ditt liv, med hjälp av råd från specialister, kan du utföra enkla övningar för att förbättra resultatet. Med regelbunden träning kan du förändra ditt liv, förändra attityder mot olika saker och börja uppfatta de vanliga sakerna på ett nytt sätt. Många övningar för motivation kan tyckas konstiga, men de arbetar.

1. "Braggart" . Föreställ dig själv det ämne som du vill utveckla intresse för, det kan till exempel vara någon riktning i lärandet. Beskriv det från den första personen och berömma dina fördelar och möjligheter. Använd fantasin att representera dig själv (ämnet) i det bästa ljuset. Efter en stund blir du än en gång en man, titta på ämnet från sidan och överväga fördelarna som nämnts tidigare. Försök sedan övertyga andra om användbarheten av ämnet. För dem som är intresserade av hur man får sig att lära sig är denna övning idealisk eftersom det visar alla möjliga fördelar med att lära sig.
2. "Eget beröm . " För att lära sig att motivera och inspirera sig är det nödvändigt att komma ihåg händelserna från det förflutna när det var möjligt att uppnå några mål och känna sig bäst. Det är viktigt att reproducera det emotionella tillståndet. Var noga med att berömma dig för vad som uppnåtts och ge ett löfte att agera i framtiden.

Filmer som motiverar för studier

Filmindustrin producerar årligen hundratals olika målningar, som skiljer sig åt i sin grundläggande idé och syfte. Bland de totala kan du hitta riktigt bra filmer, där det finns en djup mening som gör att en person tänker på situationen i sitt liv. Tack vare många recensioner kan vi identifiera de bästa motivationsfilmerna att utveckla och inte stå stillastående:

1. "Sinnets spel".
2. Harvard Bum.
3. "Blondin i lagen."
4. "Clever Will Hunting."
5. Prozac Nation.

Motiverande böcker

På hyllorna av butiker finns många olika motivationslitteratur, skrivna av professionella psykologer och personer som med personlig erfarenhet lyckades uppnå sina mål. Motivation för studier för varje person är individuell, men det finns flera vanliga skäl att inte sitta still och börja utveckla. För att förstå dem rekommenderas det att läsa:

1. "Var den bästa versionen av dig själv."
2. "Medvetenhet".
3. "Drive. Vad motiverar faktiskt oss? "
4. "Vad väljer du. Beslut som ditt liv beror på. "