Hemoglobin är ett pigment som innehåller järn, som tillsammans med erytrocyter ger syretransport till organ och vävnader. Hemoglobin består av protein och gemma innehållande järn. Flera typer av hemoglobin utmärks i kroppen.
I en vuxen kropp innehåller hemoglobin A, det så kallade hemoglobinet hos vuxna. Fostrets kropp innehåller hemoglobin F eller fetalt hemoglobin. Deras skillnad är att affiniteten hos fetalt hemoglobin för syre är högre än hemoglobin hos en vuxen. Därför har kvinnor hemoglobin under graviditeten. Nivået på hemoglobin är normalt för kvinnokroppen är 120 g / l och hos gravida kvinnor - 110 g / l.
Hur höjer nivån av hemoglobin?
För att höja nivået av hemoglobin under graviditeten kan du tillgripa användningen av läkemedel eller genom att omvandla kosten. Inte alla läkemedel kan användas under graviditeten, så det är bättre att öka halten hemoglobin med livsmedel som innehåller stora mängder järn.
Produkter som ökar hemoglobin under graviditeten
Antalet produkter för att höja hemoglobin under graviditeten är mycket olika. Traditionellt är det känt att en stor mängd järn, vars underskott kan vara orsaken till minskat hemoglobin, finns i köttprodukter. Lever, nötkött och andra typer av kött bidrar till att ersätta hemoglobinbrist. Endast 10% av det mottagna järnet absorberas av kroppen, så det är värt att använda tillräckligt med dessa produkter. Dieten av en gravid kvinna bör innehålla 30 mg järn per dag.
Förteckningen över produkter som höjer hemoglobin under graviditeten omfattar inte bara rött kött, men också en mångsidig lista med frukter, grönsaker, nötter, bär som:
- granat ;
- bovete groats;
- äpplen;
- jordgubbar;
- betor;
- säsongsbetonad vattenmelon och melon;
- valnötter.
Glöm inte att ökningen av hemoglobin hos gravida kvinnor främjas genom att äta matrika med vitamin C, eftersom det främjar absorptionen av järn i kroppen. Kalcium däremot förvärrar absorptionen av järn i kroppen, så att tiden bör begränsa användningen av mejeriprodukter.
Preparat som ökar hemoglobin under graviditeten
För att öka hemoglobin under graviditeten kan du använda järnberedningar. Det är nödvändigt att välja ett läkemedel med ett minimum av biverkningar. 2 mg / kg är den optimala dosen för en gravid kvinna. Bäst i kroppen absorberas av järnsulfat.
Minskat hemoglobin under graviditeten och dess konsekvenser
Minskat hemoglobin under graviditeten kan vara orsaken till ett antal patologier, både framtida mödrar och barn. Med ett lägre järninnehåll är moderns kropp inte helt mättad med syre,
Minskade hemoglobinnivåer bidrar inte till bildandet av järnreserver, vilket är så viktigt för framtida barn. Minskat hemoglobin i moder och järnbrist kan leda till utvecklingen av anemi hos barnet. Under utvecklingsprocessen och efter födseln behöver barnets kropp järn, för det finns vid denna tidpunkt en syntesprocess av sitt eget hemoglobin, proteiner. Bristen på järnreserver kommer snabbt att påverka barnets tillstånd. Dessutom är det järn som finns i modermaskens bröstmjölk bäst lämpat för barnets kropp, och om den gravida kvinnan har en liten tillgång till det, kommer barnet med mat att få mindre.