Skiljning lämnar alltid en obehaglig eftersmak, även om det var möjligt att springa bort på ett civiliserat sätt, och båda parter var bara för ett sådant beslut. Men detta händer inte alltid, det händer att skilsmässan ägde rum, och kärleken har inte gått bort. Hur i detta fall att glömma ex-husband?
Hur man glömmer den tidigare älskade: råd av en psykolog
Alla som vill veta hur man glömmer den tidigare mannen, måste du komma ihåg en sak - gömma dina känslor, klara av dina klagomål, du kommer inte att uppnå det, bara göra depression. Därför måste du nödvändigtvis berätta alla dina erfarenheter till din bästa vän eller specialist. Naturligtvis är det att föredra att ansöka om en psykolog - han kommer att lyssna och rådgöra hur man glömmer sin älskade, han vill.
- Tror du hur du kan glömma din man som du älskar? Det är förgäves, du blockerar ditt huvud med den här frågan. Om du ständigt tänker på det, analysera allt som har hänt dig, då kommer du inte att kunna göra någonting. Det är bättre att ta huvudet och händerna ett intressant yrke - arbete eller en långt bortglömd hobby, säkert, för familjelivets skull, var du tvungen att ge upp några av dina hobbyer.
- För att snabbt glömma den avlidne mannen, ha det roligare. Det kan vara som att besöka museer och utställningar eller träffa vänner i ett kafé eller klubb - välj vad som ligger närmare dig. Försök att få så många glada intryck som möjligt, kanske först måste du göra det "jag kan inte". Men ge inte upp, du måste komma ut ur denna ledsna träsk, där du själv drar ut ångrar om det förflutna.
- Många kvinnor vet inte hur man ska glömma en man efter en skilsmässa eftersom de inte vill låta sin ex-man själv, förutsatt möjligheten att förnya relationerna. Detta tillvägagångssätt är helt fel. Ja, för att försöka hålla familjen nödvändig, men det måste du göra innan skilsmässan. Så snart beslutet fattas, måste du bestämma dig själv att det inte kommer att gå tillbaka och att du slänger bort alla försök att ansluta till ex-make igen. Självklart finns det fall där skilda makar börjar kommunicera efter skilsmässan och efter en tid tillbaka binder sig genom äktenskapsobligationerna. Men tro inte att detta händer omedelbart efter att ha fått ett skilsmässighetsintyg. Under denna period är viljan att återvända allt orsakad av vana och vrede. Böj inte för dessa känslor. Psykologer råder att börja kommunikera med en ex-make bara om sex månader efter skilsmässan du känner ett sådant behov.
- Vilken skilsmässa är inte särskilt trevlig, och om du börjar ta reda på förhållandet efter det, riskerar du att förvärra ditt tillstånd ännu mer. Därför, efter att ha avskedat sig till skandal, att överväga vem som är mer skyldig för det som hände och föra argument till sitt försvar, är det inte längre värt det. Allt detta var före skilsmässan, och efter att ha fattat det slutgiltiga beslutet om avskiljningen, är familjeupplösningen inte längre meningsfull. Du ändrar ingenting med dem, och dina nerver kommer att bli bortskämda noggrant.
- Att ha levt länge med en man i ett fall för att släcka honom ur sitt liv är omöjligt, alltså försök, om inte att återställa relationerna, så är han åtminstone medveten om sitt liv. Här är det inte värt att göra, varför stör inte fortfarande läkningssår? Om det inte finns några vanliga barn måste du avbryta alla kontakter - ta bort telefonnummer, e-postadresser etc. Om barn är tillgängliga ska kommunikationen med före detta man reduceras till det nödvändiga läget. Och sluta ringa på sin sociala nätverkssida.
- Nya romaner kan hjälpa dig att glömma din före detta man, men du måste behandlas med försiktighet. I stället för lättnad, bli inte frustrerad. Börja att träffa "hur som helst med någon" bara på grund av rädslan för ensamhet, får du troligtvis inte positiva känslor.
- För att glömma och släppa loss alla skador påverkade varandra kan du använda följande tekniker. Titta på situationen som en vanlig livsläsning. Tänk på alla de fel som din man har påfört dig, som ett sätt att lära dig något. Ja, lektionerna var hårda, men du lärde dig dem. Tack din tidigare fru för vetenskap och börja erövra nya toppar!