På gatan är vädret äckligt, människor är alla dyster, de går på foten i bussen och sedan på jobbet frågor om varför så dåligt humör. Och vad att glädja någonting - livet kastar obehagliga överraskningar! Och så här går vi, gnisslar, mottar som svar istället för att leende en poke och sarkastiska kommentarer. Men det är också omöjligt, man skapades för att vara lycklig. Så du behöver lära dig hur du kan njuta av livet och hur du får glädje av det.
Hur återställer livets glädje?
I stort är frågan om hur man lär sig att njuta av livet fel. Alla har förmågan att njuta av livet, bara några av dem förlorade sina färdigheter lite. Och argumenterar inte - åtminstone i en avlägsen barndom var vi alla glada och glädjade varje ny dag. Därför blir det mer korrekt att leta efter ett sätt hur man återvänder livets glädje, hur man återfår det.
- Till att börja med, kom ihåg när du bodde inte som en robot, som automatiskt utför de nödvändiga åtgärderna. En tid när du åtnjuter dina lektioner.
- Kommer du ihåg? Vilken typ av tid var det: djup barndom, tid för första kärlek, studier vid universitetet, de första åren av äktenskap?
- Tänk nu vad som ändrats sedan dess, varför märker du nu inte livet i livet. Nu går du på ett ointressant jobb, slutar älska din man på grund av all den långa sjukdomen som orsakade depression? Vad är det som gör dig så giftigt liv?
- Håll dig inte på med uttrycket "i barndomen fanns det inga bekymmer, det var därför det fanns mycket glädje", vuxenliv betyder inte bara grå rutin och rutin. Du tittar åtminstone på deras mormor, de har fler orsaker till sorg (många sjukdomar, en liten pension, barn besöker sällan), men många av dem kan ge ungdomar sin glädje. Så ålder kan inte vara en motivering för en ledsen attityd till livet.
- Antag att du bestämde dig för att du bara var glad som barn. Tja, vad var då, vad är inte närvarande nu? Då var alla försedda med föräldrarna, och du behövde inte fatta egna beslut, tycker du verkligen att det här är ett lovsätt? Naturligtvis nej det handlar om din syn på dagliga händelser. Som barn visste du säkert hur man kan njuta av de enkla nöjen i livet - ett gott godis, en högblå himmel och en kattunge som roar sig efter en fjäril. Så vad stannar du nu är att njuta av detsamma, eller kan himlen byta färg, sötsaker är inte längre söta, och kattungarna är inte de borta? Mest sannolikt är du bara så upptagen med klagomål om livet att du inte ger dig själv besväret att titta på denna skönhet.
- Ja, nu har du en familj, jobb och bryr sig som inte var där förut. Men det finns också glädje i familjelivet, har du verkligen glömt bort dem? Vet inte hur man kan njuta av egna framgångar eller små saker som bra väder? Var så glad för din man och dina barn, för det är en välsignelse att de är så smarta och underbara.
- Hur börjar man njuta av livet? Att lära sig att tänka annorlunda, eftersom våra tankar finner sin reflektion i den materiella världen. Och om du tror att grannen är en dålig person är huvudet girigt och orättvist, vänner är självbetjänade, mannen är en loafer, och alla människor på jorden är äckliga, så snart kommer du säkert att få mer än en bekräftelse på dina gissningar. Försök att tro att du bor bland de mest underbara människorna i världen, för det här är faktiskt så. Ja, alla har brister, men titta på vilka dygder dessa människor har. Du kommer att bli förvånad att lära dig att sekreteraren är minst en skvaller, men en vänlig person som säkert kommer att stödja dig i ett svårt ögonblick, om du tillåter det för henne. Dina barn, trots att de muterar, är otroligt begåvade och mannen kan ibland vara lat, men han älskar dig och barnen och har aldrig tittat "kvar" för hela hans livstid tillsammans.
I allt, leta efter proffsen, så kommer glädjen inte att vänta dig. - För att lyckas måste du nödvändigtvis ha planer för livet, att hålla fast vid de uppsatta målen. Det här är helt sant, men var inte i strävan efter framtiden att glömma nutiden. Dölja dig själv med tanken att om 5 år blir du filialens chef, och barn kommer att gå till ett prestigefyllt universitet, men kom ihåg att du bor nu också behövs. Annars, vad kommer du att vara om 5 år från nu? Med ett bra inlägg och ordnade barn, men med nervösa nedbrytningar och förvärringar av kroniska sjukdomar. Och om du inte lär dig att ägna tid åt dig själv och njuta av nuet, så kommer det att bli.