Grönt och svart te är skapat från några löv men skillnaden är att grönn har minimal bearbetning - det tar en kort fermentation (flera dagar), men svart te innan det kommer till oss på bordet går långt och håller flera månader till Hur det kan packas och exporteras.
Med tanke på detta verkar det som att svaret på frågan är om grönt te är användbart, det är otvetydigt, men det är inte riktigt så: te har en komplicerad effekt på kroppen, och säkerligen är dess behandling inte av mindre betydelse. För vissa människor kan grönt te vara en frälsning från många problem i kroppen, men för andra är det absolut kontraindicerat.
Så alla samma skadliga eller användbara grönt te?
Effekten av grönt te på kroppen är obestridligt, men för att bestämma för vem det är skadligt, och för vilket det är användbart, behöver du se vilka specifika egenskaper det har.
Egenskaper av grönt te:
- stimulerar nervsystemet och utvidgar kärlen;
- tack vare innehållet av C-vitamin har en positiv effekt på immunitet
- grönt te har antibakteriella, antivirala och antifungala effekter;
- det tar bort cancerframkallande ämnen från kroppen och har en allmän antioxidant effekt;
- rensar kroppen av tungmetaller;
- accelererar metabolismen;
- Tack vare jodinnehållet är det användbart vid otillräcklig sköldkörtelfunktion.
- som ett medel för avgiftning, är användbar i dysbakterios och matförgiftning;
- starkt bryggt te hjälper till med magbesvär (förstör bakterier) och svagt bryggade te toner upp i tarmarna och ökar motorens färdigheter,
- stärker blodkärlens väggar och förhindrar utveckling av blodproppar
- grönt te sänker kolesterol;
- denna drink sänker blodtrycket.
Så, de positiva egenskaperna hos grönt te är uppenbara, men det finns vissa kontraindikationer: Jodhalt indikerar till exempel att personer med ökad thyroidfunktion inte ska ta denna dryck.
Också tveksamt är dess effekt på gastrit: aktiva ämnen kan irritera slemhinnan. Med duodenalsår kan du inte dricka starkt grönt te, eftersom det kan orsaka smärta och förstoppning.
De som har njursjukdomar bör noga dricka denna dryck, eftersom det påskyndar metabolismen och har en svag diuretisk effekt.
Människor, med allvarliga sjukdomar i nervsystemet och kardiovaskulära system, är det bättre att begränsa intaget av detta te, eftersom den innehåller koffein, som i stora mängder leder till sömnlöshet och irritabilitet.
Vilket grönt te är det mest användbara?
Idag kan du möta många typer av grönt te, det är svårt att stoppa valet på någon: alla producenter berömmer sina produkter på förpackningen. Vi är också intresserade av det mest användbara teet - Kinesiskt grönt te med jasmin. Den är högkvalitativ och innehåller den största mängd katekiner och koffein på grund av dess kombination med jasmin.
Ett annat inte mindre användbart grönt te kallas oolong - dess fördelaktiga egenskaper är inte begränsade till ämnen som ingår i grönt te, som i den kinesiska klassificeringen ligger den mellan rött och grönt. Dess särdrag ligger i bearbetningen: Tebladet fullbordar inte jäsningen (endast kanterna och ytskiktet behandlas), så arket behåller sin struktur inuti.
Oolong innehåller en stor mängd koffein och tannin, vitamin C, B12, B3, B6, B1, K, E, liksom spårämnen - selen, magnesium, kalcium, fosfor, jod, järn etc. Det påverkar alla kroppssystem, men liknar grönt te enskilda kontraindikationer.
Detta te anses vara det mest effektiva för viktminskning, eftersom Det är på grund av att den speciella behandlingen är bättre att dela upp och ta bort fett än någon annan typ av te.
Är det användbart att dricka grönt te för hypotension?
Grönt te, trots det höga innehållet av koffein, sänker blodtrycket på grund av en mild diuretik effekt, så den enda effekten som en hypotonisk kommer att få från grönt te är irritabilitet med jämnt sänkt tryck. Men när trycket är normalt, och det finns bara en tendens att minska det, kan grönt te druckas i små mängder.
Vilket grönt te är användbart för personer med lågt blodtryck? Hypoton är bättre
Hur användbart är grönt te för personer med högt blodtryck?
Vid sjukdomsförstärkningen är det bättre att inte konsumera grönt te på grund av det höga innehållet av koffein. När hypertoni är i eftergift, kommer denna dryck endast att förbättra tillståndet för personer med en sådan fysiologisk egenskap.
Vilket grönt te är mer användbart för hypertensiva? Människor med förkärlek för ökat tryck rekommenderas grönt te med svaga teblad, medan det rekommenderas att använda högst 2 muggar per dag.