Alla barn lider av förkylning: någon oftare, någon mindre ofta. Och absolut alla föräldrar vill att deras barn ska vara sjuka så lite som möjligt. För att uppnå detta är en önskan inte tillräcklig: du behöver regelbundet barns förebyggande av förkylningar. Dessutom ska föräldrar skilja mellan "kall" och "virusinfektion". I vardagen är de ofta förvirrade och tror att om ett barn är sjuk ska han fortfarande behandlas, och orsaken till hans sjukdom är inte längre viktig. Faktum är att katarralsjukdomar inträffar när barnet är förkylat (fick blöta fötter, mycket kalla). Virala infektioner överförs vanligtvis av luftburna droppar från en sjuk person till en frisk och det är tillräckligt att spendera flera timmar i sällskap med en smittad person att bli sjuk själv.
När det gäller förebyggande åtgärder är de effektiva i båda fallen. Om föräldrar regelbundet utför kall profylakse, kommer barnet att ha mycket mindre chanser att få en förkylning, och virussjukdomar kommer att flöda mycket snabbare och lättare, utan komplikationer.
De viktigaste metoderna för att förhindra förkylning hos barn
- Den första regeln att förebygga sjukdomar är en hälsosam livsstil. För barn är dessa obligatoriska utomhusvandringar, ju oftare desto bättre. Var inte rädd för "dåligt" väder (regn, snö, dimma) - en sådan promenad kommer bara att gynna! Konceptet "hälsosam livsstil" inkluderar också en rationell, balanserad kost, en hälsosam sömn som varar minst 8 timmar (för små barn är en dags sömn obligatorisk).
- Glöm inte härdningen: gnugga med en våt handduk, gå barfota, dousing med kallt vatten, bada i en sval (upp till 250 ° C) vatten. Härdning bör vara systematisk, annars kommer effekten av den att vara liten.
- Folkmedel för förebyggande av förkylning är användningen av alla kända lökar och vitlök, citron och honung, medicinalväxter (echinacea, hallon, hundros, örtte). Dessa metoder är lämpliga inte bara för förebyggande, men också för behandling av akut respiratoriska sjukdomar.
- Modern medicin rekommenderar användning av droger som anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon för förebyggande av förkylning hos barn. Dessa är homeopatiska preparat baserat på interferon som har en antiviral effekt. Men samtidigt är det så kallade läkemedel med okänt effekt, och inte det faktum att ditt barn kommer att få mindre kyla genom att ta dem. Samma härdning för att förhindra förkylning är mycket effektivare än mediciner.
- Barn och vuxna är mycket mer benägna att drabbas av kalla och virala sjukdomar under höst-vinterperioden när alla typer av epidemier börjar. Detta beror dels på brist på naturliga vitaminer i kosten. Utomeuropeiska frukter och växthusgaser ger inte så många användbara vitaminer och mineraler som den växande barnens kropp behöver året runt. För att förebygga förkylning hos barn är det därför tillåtet att ta syntetiska komplexa vitaminberedningar.
- Det är väldigt populärt nu aromaterapi. För förebyggande och behandling av kyla och influensa är sådana eteriska oljor lämpliga:
- eukalyptus;
- salvia;
- tea tree;
- barrträd (tall, gran, gran, cederträ).
Men med användning av eteriska oljor bör du vara mycket försiktig, eftersom de har en mycket stark effekt på barnens kropp och ganska bokstavligen 1-2 droppar. Lämna aldrig behållare av eteriska oljor obevakat om det finns små barn i huset.
Förebyggande av förkylning hos spädbarn
När det gäller förebyggande av förkylning hos nyfödda är rekommendationerna här enkla:
- amning (om möjligt)
- regelbunden promenader i frisk luft;
- upprätthålla det korrekta läget för temperatur och luftfuktighet i rummet;
- genomföra generella stärkningsförfaranden (massage, simning).
Håll dig till dessa enkla regler, och ditt barn kommer inte vara rädd för några virus!