Om du tittar på bilder av idrottsflickor i Instagram med grön avund, räknar kuberna på pressen varje dag och för hundra gången läser deras "motiverande" råd på bloggen, då har vi förberett det här inlägget för dig!
En av dessa dagar, en av de mest kända tränare i världen, bestämde Anna Victoria att den totala exponeringen för alla "fitonjashek" skulle kallas de ideala idrottarna från sociala nätverk bara en produkt av en lyckad kombination av tre komponenter - förkortning, korrekt ljus och ställning!
Flickan, vars sportform är beundrad av mer än 1,3 miljoner abonnenter runt om i världen, delade bilder på hennes sida i Instagram med bilder där hon skötes med en skillnad på 2 minuter:
Så ser jag 1% av tiden, men resten är 99%!
Enligt Anna Victoria var ett sådant "uppenbarande" skott nödvändigt för att stoppa flickorna från att uppfinna avgudar, blint förtroende för allt de såg och läste och blev bara förälskad i sin kropp, varefter de kommer att lyckas:
"Jag älskar alla mina bilder, både bra och dåliga. Ur vilken vinkel de tas, förändras vårt värde inte. Ja, jag blir äldre, och jag har streckmärken och celluliter. Men jag kommer inte att be om ursäkt för dem eller skämmas för dem. Jag accepterar bara dem. De förkroppsligar mitt liv ... "
Anna Victoria försäkrar att fitnessstjärnor inte kan särskiljas från vanliga människor, och i bilder, även utan en "drop of photoshop", ser de perfekt ut tack vare en framgångsrik pose, rätt förkortning och korrekt belysning.
Låt oss titta på de mest modiga tjejerna som inte var rädda för att exponera transformationer?