Sex månader är den ålder där barnet aktivt lär sig världen runt honom, bland annat genom att studera en ny mat för sig själv - olika lockar. Syftet med att införa kompletterande livsmedel är att berika barnets diet, som gradvis brukar barnets organism till "vuxen" mat och utöka dess meny. Dessutom förbereder locket barnet för en gradvis övergång från helt flytande till en tjockare och till och med heterogen mat. I den här artikeln ska vi prata om barnens näring på 6 månader, berätta vad du ska mata barnet i denna ålder, och vilka är de speciella funktionerna för att mata en artificiell bebis.
Det viktigaste i introduktionen av lockar:
- noggrann kvalitetskontroll av beståndsdelar av barnmat (det är bäst att använda ekologiska grönsaker och frukter som odlas utan användning av kemiska gödningsmedel, tillväxtstimulerande medel etc.);
- gradvis. Du bör inte skynda med introduktionen av kompletterande livsmedel och försöka "komma ikapp" med sina egna eller någon annans bekanta, som på tre månader gav barnet en kaka, klockan sex - en fläskkotlett och började foder barnet från "vuxna" bordet. Sådan hastighet kan påverka arbetet i barnets mag-tarmkanal negativt, för att inte tala om den ökade risken för allergiska reaktioner.
- följa rekommendationerna från barnläkare, ett minimum av "initiativ". Det finns bevisade metoder för kompletterande utfodring, baserat på många års klinisk praxis. Varje år förbättras dessa metoder, anpassar sig till moderna barns behov. Och om barnläkare säger att det inte är nödvändigt att tillsätta kryddor, ättika, smör, salt, socker i täcket, bör föräldrarna tro att detta inte är ett medicinskt infall och inte en önskan att tortera ditt barn med "smaklös", "nej" rätter och ett utarbetat system näring, vilket gör att barnet på 6 månader kan anpassa sig till nya rätter och bidra till den normala utvecklingen av din bebis.
Moderna barnläkare rekommenderar införandet av kompletterande livsmedel på 6 månader, menyn av barn innan den når denna ålder kan mycket väl bestå av modermjölk (eller en modern högkvalitativ anpassad mjölkformel).
Det är, om mamman fullt och måttligt äter och hennes mjölk kan ge barnet alla nödvändiga vitaminer (och oftast är det så, eftersom mjölk, även med otillräcklig vitaminiserad diet av moderen, "absorberar" allt som är användbart från moderorganismen, det vill säga när en dålig kost kommer att påverkas mer av mamman, inte barnet) eller om barnet äter en kvalificerad anpassad blandning, kan föräldrarna vara lugna - barnet får allt han behöver och behöver inte ytterligare "vitamin topp dressing".
Hur introducerar man kompletterande livsmedel?
Först och främst noga och gradvis. För första gången bör barnet ges lite (ett sked eller ett par sippor) av ny mat och komplettera redan känd mat - mjölk eller en blandning. Efter detta ska föräldrar noggrant övervaka barnets beteende och tillstånd för utslag, rodnad, sömnstörningar eller matsmältning. Om allt är i ordning, så kan dosen i framtiden gradvis ökas. När oönskade reaktioner uppträder är det värt att fördröja införandet av en sådan produkt i barnets diet. Du kan inte introducera någon ny lure tills alla symtom på intolerans / avvisning av produkten av kroppen har helt försvunnit. Aldrig introducera nya produkter i menyn på ett sjukt barn (en kall, en rinnande näsa, etc.) och 2-3 dagar före och efter vaccinationen.
Om barnet inte gillar den nya produkten, insistera inte på.
Barnens meny från 6 månader till ett år beräknas gradvis med sådana produkter:
- grönsaker och fruktpuréer och juice;
- fermenterade mjölkprodukter (kefir, stallost, etc.);
- spannmålsprodukter av mjölk och spannmål
- ägg (första proteinet, då äggula);
- fisk och fettfattigt dietkött (kanin, kalkonfilet och kyckling).
Det finns inget allmänt erkänt system för införandet av dessa produkter i barnets diet. Olika specialister bestämmer olika ordning och tidpunkt för kompletterande utfodring. Konsultera några experter som du kan lita på och välj den som verkar bäst för dig.