Punkt ansiktsmassage används i östra övningen av läkning och föryngring från antiken. Nyligen blir det vanligare och vi har det, det erbjuds i många skönhetssalonger. Denna teknik kan läras självständigt och utförs hemma.
Grunderna och effekten av ansiktsakupressur
Punktmassage är baserad på effekten på de biologiskt aktiva punkterna med hjälp av fingrarna. Att trycka på dessa punkter, som är energicentraler, tar bort block som hindrar flödet av bioenergi längs vissa meridianer.
Kosmetisk effekt av akupressur:
- aktivering av mikrocirkulation och näring av hudvävnader;
- förbättring av cellulär metabolism;
- ökat lymfflöde, avlägsnande av ödem;
- lindring av muskelspänning i ansiktet;
- rening av porer, hudregenerering;
- normalisering av talgkörtlarna etc.
Pekmassage används för föryngring, ansiktslyftning, rynkor. Det förhindrar utvecklingen av nya rynkor och hjälper till att släta ut befintliga. Som ett resultat blir huden mer elastisk, öm, förvärvar en hälsosam färg.
Biologiskt aktiva punkter i ansiktet är utsprång av de inre organen, så akupressur kan också ge en helande effekt, till exempel:
- lindrar huvudvärk;
- reducerar trycket;
- minskar tandvärk.
Kinesisk Ansiktsmassage
Denna massage utförs av tre fingrar, genom vilket rytmiskt tryck appliceras på vissa punkter. För att försäkra dig om att poängen hittas korrekt måste du känna sin pulsering. Initialt appliceras ett litet tryck till punkten i 30 sekunder vilket förbättrar lokal blodcirkulation. Sedan utförs flera rotationsrörelser. Det är bättre att massera med hjälp av sesam eller annan förvärmd olja. Påverkan på punkterna på ansiktet, hjälper till med ögonsjukdomar, migrän, cervikal myosit, svimning, känslomässig stress, aktiverar aktiviteten hos inre organ, främjar muskelavslappning i hela kroppen.
Japanska Shiatsu Ansiktsmassage
Denna massage, som japanerna utför dagligen, kan bibehålla hudens hälsa och ungdom.
Japansk punktmassage på shiatsuans framsida utförs med tre fingrar. Tryck appliceras på de aktiva punkterna i riktningen vinkelrätt mot ytan på ansiktet. Intensiteten av exponeringen är måttlig, beroende på tjockleken på fettlagret. Exponeringstiden för en punkt för föryngring är ca 5 sekunder. Denna punktmassage kan kallas intuitiv, eftersom valet av poäng är empiriskt i naturen. En person kan känna och bestämma, baserat på ens egna känslor, där man måste utöva inflytande. Till exempel gnider vi intuitivt och mekaniskt på pannan när vi behöver koncentrera oss.
Börjar massage från pannzonen, i riktning från ögonbrynen till håret. Ytterligare masserade kinder i riktningen
Från rynkor runt ögonen bidrar till att påverka punkten som ligger på ett avstånd av 1 cm från ögonets yttre hörn till templet. För att mjuka nasolabiala veck måste du massera punkten i mitten under underläppen, hörn av läpparna och näspunkten. Från rynkor på pannan - tryck på pannan, utjämna det från mitten till templen. När känslomässigt upphetsad är det användbart att massera punkten som ligger i mitten av hakens inre del.
Med huvudvärk, hjälper svimhjälp massagepunkten mitt i ögonbrynet ovanför eleven.
Kontraindikation av akupressur
Punkt ansiktsmassage bör inte utföras med hudskador, inflammation, närvaro av vårtor och mol. Det bör också överges under infektionssjukdomar, tillsammans med feber.