Det visar sig att 50% av invånarna i världen kan mala sina tänder på natten under sömnen. Sådan statistik uttrycktes av tandläkare i olika europeiska länder. Dessutom påverkas inte bara barn av denna skadliga vana, utan även vuxna, både män och kvinnor. Och det senare, ofta, ännu oftare. När allt kommer omkring kan männen göra ett ljud, svära, släppa ånga med en cigarett eller en flaska öl, och damerna måste hålla sig kvar, hålla märket, se ut som en riktig kvinna. Men orsakar irritation bara tänderslipning, eller är det något annat? Låt oss uppmärksamma detta och försöka förstå varför vuxna och barn maler sina tänder i en dröm på natten.
Vad är bruxism?
Men innan du förstår varför många människor, när de sova på natten, mala sina tänder, bör man förstå roten till fenomenet tänderslipning. Om vi säger medicinska språket kallas denna skadliga vana bruxism. Det fanns också ett visst namn från det konsonantiska grekiska ordet, vilket betyder den faktiska knäckan. För att vara extremt ärlig så förstod läkarna inte till slutet, vad exakt ska hänföras till bruxism, sjukdomar, dåliga vanor eller betraktas som ett av de enskilda fenomenen mänsklig fysiologi. När allt kommer omkring ser ingen som är speciell i det faktum att vissa människor i en dröm snarkar eller pratar. Och ändå, varför en vuxen mager sina tänder i en dröm, låt oss förstå.
Vad får en man att mala tänderna under sömnen?
Anledningen till att vuxna och barn fastnar på natten i en drömtänder, väldigt mycket. Men de är alla indelade av läkare i 4 huvudgrupper. Här är deras lista.
- Omöjlighet att öppet uttrycka din ilska. Om en vuxen mager sina tänder på natten i en dröm, är den mest troliga orsaken till detta fenomen hans emotionella tillstånd. Kanske är det något väldigt arg, rasande eller irriterande, men det är inte bestämt eller inte möjligt att uttrycka det högt. Och denna omöjlighet plågar den stackars mannen hela dagen, från morgon till kväll, dag efter dag. Och troligen är det en dam. När allt kommer omkring är männen mer beslutsamma och effektiva. Kvinnan kommer vara blyg, tänk på varje steg, och så håller hon tyst, i slutändan, inte att skapa en konfliktsituation. Men det blir inte av tankar, gör det?
- Felaktig bit. En annan anledning till att vuxna slipar tänderna på natten i en dröm är en felbit eller oftare dåligt placerade tätningar. I det här fallet visar det sig att det är vad. Under den aktiva fasen av sömn, när det finns en helt naturlig muskelspänning, gnuggar sig otillbörligt förseglade tätningar mot varandra, vilket skapar en knäcka.
- Ärftlig predisposition. Föreställ dig, och det kan också vara. Om mamman i drömmen till och med knäcker tänderna, varför kan inte dottern göra detsamma. Men i detta fall kan tennslipning sätta i en grupp med snarkning och prata i en dröm. Särskilt om det händer sällan. Kanske tar det flera år, och problemet kommer att försvinna i sig själv.
- Misstanke om närvaron av helminter. Som nämnts ovan kan barn mala sina tänder under sömnen. Av någon anledning antas det att detta är ett säkert tecken på närvaron i maskens kroppar. Men med tanke på traditionell medicin är detta uttalande inte motiverat. Det händer ofta att orsakerna till tänder slipning hos barn är alla samma fel fyllningar eller känslomässiga faktorer. Om ett barn inte lider av att mala tänderna med smärta i musklerna och lederna på natten, huvudvärk och sådana negativa saker, så finns det inget hemskt här. Med tiden försvinner detta fenomen i sig.
Hur slutar du slipa tänderna på natten?
Det enklaste sättet att bli av med tandslipning på natten är att gå till tandläkaren och plocka upp speciella kappor. De skyddar tänderna mot nötning och lindrar andra från ett obehagligt ljud. Det andra steget är samråd med en psykolog som hjälper dig att hantera individuella rädslor och känslor, lära dig hur du kan bli av med kokande irritation och ilska och rekommendera sätt för emotionell lättnad. Förutom ovanstående är det nödvändigt att upprätta ett arbetssätt och vila, att äta rationellt och korrekt, att spendera mer tid utomhus och, om möjligt, för att undvika stressiga situationer. Kom ihåg, din hälsa och humör gör du själv. Och bara du bestämmer dig, reagerar på det negativa, eller saknar det med din uppmärksamhet.