Många människor spenderar idag hela tiden på kontor. Och som regel är detta ett rutinmässigt, monotont och ganska tråkigt arbete. Och uttråkad på jobbet är inte bara obehagligt, men också skadligt, för det är bevisat: den ständiga tristess på arbetsplatsen kan leda till klinisk depression. Därför börjar vi tänka på vad man ska göra på jobbet, när det är helt tråkigt eller det finns ledig tid.
Inget att göra på jobbet
Många arbetande människor står inför detta. Anledningen är felaktig planering av arbetsplatsens chefer, felaktig arbetsfördelning eller intensitet av arbetet under tiden. Mindre ofta är anledningen till brist på sysselsättning arbetets specificitet.
Om det verkar som om det inte finns något att göra på jobbet, tänk på det igen. Kanske kan du göra några förslag och diskutera dem med dina överordnade. Det kan till exempel vara förslag på att förbättra arbetet, skapa en arbetsgrupp om den aktuella frågan.
En utmärkt lösning är att leta efter ytterligare anställning. Om det så hände att det mesta av arbetstiden du är uttråkad och inte har något att göra, ta extra arbete. Och du löser problemet, och myndigheterna kommer verkligen att uppskatta det.
Vad händer om jag blir uttråkad på jobbet?
Det händer också att ovanstående alternativ inte är möjliga. I det här fallet söker vi ett yrke, med arbete som inte är anslutet. Det finns många alternativ: självutbildning, extra arbetstid, underhållning och till och med gymnastik eller egenvård.
Att göra ingenting på jobbet är en populär fras som ofta beskriver en arbetsplatss fördelar. Faktum är att det inte finns något att vara stolt över. Så mycket tid är bortkastad. Modern teknik och universell distribution av Internet-nätverk gör det möjligt att till och med få ytterligare utbildning utan att lämna din arbetsplats.
Till exempel kan du delta i formella kurser på fjärrutbildningsprogram. Eller gör en självständig studie av frågor av intresse. Under lång tid drömt om att lära sig spanska - även en timme om dagen kommer varje dag att göra dig en finsmakare.
Vad mer kan du göra på jobbet, om det är väldigt tråkigt? Gör det så roligt som möjligt. Om du arbetar bredvid andra anställda och de är uttråkade, hjälp varandra. Tänk på någonting som kommer att medföra inslaget i vardagen. Till exempel, skicka information till varandra med koder och koder. Det är roligt och intellektet utvecklas.
Om cheferna är lojala mot disciplin på arbetsplatsen och uppmuntrar roligt, bör frågan om vad man ska göra på jobbet inte vara ett problem alls. Om kollektivet är ungt och inte konservativt, ordna ibland de mest galena antikerna. Spela till exempel din egen "dominoprincip". Många intressanta idéer kan tas från en mängd olika videoklipp på Internet.
Vad ska man göra i tråkigt arbete, om arbetet är kvar där?
Om det finns saker som fungerar,
Vad är användbart att göra på jobbet?
Är du inte van vid att slösa bort din tid? Gör gymnastik direkt på arbetsplatsen. Ett exempel på en mycket effektiv övning. För att göra röven vacker och stram, utan att stiga upp från stolen, spänna gluteusmusklerna. Börja med tio upprepningar per tillvägagångssätt och gradvis öka belastningen.
Ett annat alternativ som kan göras på jobbet med förmånen - leda en hembudget. Det är enkelt och mycket användbart. Som regel, efter arbetet eller på helgerna, kvarstår detta inte längre. Men i hans fritid på jobbet, om det finns mycket av det, kan du göra det. Planera kostnader, analysera utgifter, leta efter sätt att öka intäkterna.