Otillbörliga muskelkontraktioner, som ger ett palpabelt smärtsyndrom och obehag, kallas krampanfall . De kan inträffa när som helst på dagen och påverka olika muskelgrupper, som varar från några minuter till tiotals timmar. Därför är det viktigt att veta vad man ska göra med kramper, vilka nödåtgärder bör vidtas när det är tillrådligt att ringa ett hälsovårdsteam.
Vad ska man göra om fingrar eller muskler i ben och armar är kramper?
Det beskrivna patologiska fenomenet förekommer oftast i fötterna, gastrocnemius och femorala muskler i nedre extremiteterna. I sådana fall kan du självständigt avlägsna spasmen, utan att tillgripa en doktors samråd.
Här är vad man ska göra om ett finger eller muskelkramper:
- Sträck försiktigt ut det drabbade området.
- Stå upprätt, försök att vara lite som.
- Sätt fötterna på en våt, kall trasa.
- Ta tag i spetsarna på dina tår och dra din fot mot dig.
- Knippa huden i det skadade området, prick det med en nål eller en stift.
Efter att spasmen har tagits bort kan den snabbt återupptas. För att varna en upprepad kram är det möjligt att, om man lägger sig ner, ha lagt fötter på den lilla kudden eller den kombinerade filten.
Spastiska godtyckliga sammandragningar av musklerna i händerna stoppas på liknande sätt. Den mest effektiva tekniken sträcker den drabbade muskeln.
Vad ska man göra med kramper på grund av hög temperatur?
Denna form av spasm kallas för feberkramper , hos vuxna är den extremt sällsynt och indikerar som regel en epileptisk passform. Därför, när muskelkontraktioner uppträder mot bakgrund av hypertermi, är det nödvändigt:
- Lägg patienten horisontellt på sidan, huvudet ner till golvet.
- Rensa platsen nära offret, ta bort skarpa, tunga föremål.
- Se till att du får en konstant tillförsel av frisk luft.
- Ring en ambulans.
Vad ska man göra med kraftiga kramper i hela kroppen?
Det finns många sorter av generaliserade muskelspasmer som kan påverka inte bara musklerna i lemmarna, utan också de inre organen, inklusive luftvägarna.
Det är omöjligt att klara sig självständigt med sådana kramper, så det är viktigt att omedelbart ringa till sjukhuset och ringa till specialister.