Handbrott - skadan är väldigt obehaglig, vilket inte bara under lång tid gör oss att ändra det vanliga sättet att leva utan kräver också en lång och svår återhämtning. LFK efter ett brott i handen är ett obligatoriskt förfarande. En speciellt utvald uppsättning fysiska övningar hjälper till att återställa musklerna snabbare och återföra den skadade handen till ett normalt liv.
LFK händer i olika perioder
På grund av det faktum att den brutna armen är i immobiliserat tillstånd under en längre tid, ändras det markant i storlek, huden blir blåaktig, men det värsta är att patienten inte kan använda extremiteterna för hela hundra - rörelsen är begränsad. LFK efter ett brott av handen från alla dessa problem hjälper till att bli av med:
- Den första återhämtningsperioden är väldigt lojal. Patienten behöver flytta mer friska fingrar, utveckla axel- och armbågsskåren (om de inte är gjutna). Alla övningar i detta skede bör vara mycket långsamma och gradvisa.
- Den andra perioden är signifikant genom att patienten äntligen kan ta bort gipset. Den största delen av uppmärksamheten vid detta behandlingsstadium är koncentrerat på att återställa motorns funktion i handleden.
- Under den tredje perioden är återhämtning efter en brutet arm i träningsterapi att arbeta med rörligheten i fingrarna, interphalangeal och metacarpopalangeal leder.
Under träningen ska patienten inte känna något obehag. Om en rörelse orsakar smärta, ska de överges ett tag. Genom att göra övningar genom styrka kan du bara skada din hälsa.
Komplex av övningar LFK vid ett brott av en hand
För varje patient är övningskomplexet valt individuellt beroende på frakturets plats och komplexitet. De mest populära övningarna av träningsterapi, återställning av handen efter en lång vistelse i gjutet är följande:
- Höj din hand upp till huvudet och försök att kamma dig själv.
- Gör rotationsrörelser med borstar. Upprepa träningen 12 gånger i en riktning och den andra.
- Placera tummen och pekfingeren på bordet och gör "twine" -övningen.
- Försök att göra några klappar med dina armar utsträckta före bröstet och bakom ryggen (det här är en svårare uppgift).
Att återställa händerna efter frakturen är mycket effektiv träning med träning med en pinne. Många experter rekommenderar att träna fysioterapi i poolen med varmt vatten.