Att lära sig vackert, och viktigast av allt, att gå rätt är nästan den viktigaste uppgiften för någon tjej, det skiljer sig i många fall från henne från allmänheten och lockar uppmärksamhet. Flickans gång ska vara mjuk, inte hoppande, utan plötsliga rörelser och orsaka självförtroende.
Korrekt gång för tjejer
För att förstå hur man uppnår rätt gång är det flera tips. Låt oss börja med överkroppen. Speciellt detta råd är relevant för långa tjejer, eftersom det är svårt för dem att hålla ryggen och axlarna inte böjda. Ryggraden är huvudcentret som stöder alla inre organ och muskler, så att dess korrekta position i planet orsakar vår gång. Slashing axlarna, skapar effekten av den slutna kroppen, som om du försöker falla till golvet.
Den naturliga böjningen av ryggraden är bruten och gången blir inkorrekt. Maximera axlarna uppåt, ta bort axelklingorna och sänk axlarna. Fix ett ögonblick och spåra den här positionen.
De största misstag som tjejer tillåter när de går:
- shuffling hans fötter;
- hängande höfter - gör gången för bred och bilden - vulgär;
- studsar under en promenad - ser löjligt och löjligt ut;
- vinkande händer;
- sänkt haka;
- går på halvböjda ben eller för raka;
- för breda steg.
Gå framför spegeln och titta på dig själv - om det finns några misstag som anges ovan i din promenad. Om så är fallet, börja gå rätt, träna och hålla ögonen på din kropp.
Regler för korrekt gång:
- Ryggen ska vara platt, men inte spänd, för att inte ge intrycket att flickan slog in insatsen;
- Huvudet rör sig inte framåt och böjer sig inte tillbaka, men det räker ut ryggraden.
- Magen bör stramas, och i detta kommer pressens muskler att hjälpa dig;
- Följ fötterna - gången ska inte vara en klubbfot, så lägg strumporna lite ifrån varandra på steget;
- väl valda, och viktigast av allt - bekväma skor.
Som redan nämnts ovan är ett mycket viktigt föremål välvalgt skor. Hur man förstår vilken hälhöjd som är idealisk för dig? För att göra detta behöver du en assistent. Stå på tuppet, ofrivilligt, utan tvekan. Linjemätare mäter det resulterande avståndet från golvet och till hälen. Gör det här 3 fler gånger. Ta det aritmetiska medelvärdet av dessa värden och få den idealiska höjden på hälen. Tro, bär skor med hälhöjden, du blir automatiskt en tjej med en vacker och viktigast av rätt gång.