Den efterlängtade förlusten av extra pund är en stor glädje för varje kvinna. Slutligen kan du lägga på en öppen outfit och inte vara blyg av korta och snäva klänningar. Trots allt, tillsammans med överskott av kilo, lämnar många komplex också. Men ofta medför en skarp viktminskning och problem. En av dem - det sankar efter att ha tappat bort huden. Nu till det fina kön finns det ett nytt problem - hur man tar bort flabby och sagging efter att ha tappat bort huden?
Vår hud kan sträcka sig och röra sig på grund av dess elasticitet. Med en skarp viktminskning, när snabbt bränt subkutant fett, har huden inte tid att komma i kontakt med samma hastighet, vilket resulterar i bantning efter en svag hud. De mest utsatta platserna är lår, händer, skinkor och bröst. Dessa områden av huden bör ständigt tas om hand, och särskild uppmärksamhet bör ägnas åt bröstet, eftersom det finns praktiskt taget inga muskler på bröstet. Nedan följer tips från experter på hur man återställer huden efter att ha gått ner i vikt och hur man undviker ett sådant problem:
- Att säga adjö med övervikt bör vara långsam. Oavsett hur mycket du vill gå ner i vikt snabbt, bör du komma ihåg - förlora mer än 3-5 kilo per månad, ökar vi sannolikheten för utseendet på slingrande hud efter att ha gått ner i vikt.
- Du bör inte gå på en kost som innebär svält. Vid svält i första hand finns det en förlust av fukt. Då förlorar kroppen muskelmassa. Och fettreserverna är de sista. Därför, efter slutet av en sådan diet, kan du snabbt snabbt gå upp i vikt igen och få den svaga huden.
- En stor mängd vätska bör konsumeras dagligen. En tillräcklig mängd fukt i kroppen gör huden mer elastisk. Och detta skyddar i sin tur mot överdriven sträckning.
- Om, efter att ha gått i vikt, hänger huden, bör den gnidas in i duschen med en hård tvättduk dagligen. Denna massage förbättrar blodcirkulationen och gör huden mer elastisk.
- För att dra åt huden efter att ha gått ner i vikt, är en kontrastdusch stor. Denna procedur har tonisk effekt på huden och spänner den väl.
- Minst två gånger i veckan ska problemskinnet rengöras med speciella skrubber. Denna rengöring tar bort döda hudceller från huden, uppdaterar huden och gör den mjukare.
- Om du går ner i vikt efter att ha gått i vikt, ska du registrera dig för en massage. En allmän massage i hela kroppen kommer att förbättra blodcirkulationen, göra huden mer frisk, stram och bara förbättra ditt humör.
- För att återställa huden efter att ha gått ner i vikt, bör du använda speciella krämer och lotioner. Dessa produkter innehåller kollagen, vitaminer och näringsämnen, som snabbt och effektivt stramar saggande hud efter att ha gått ner i vikt.
- Om du går ner i vikt efter att ha gått i vikt bör du gå in för sport. Den bästa sporten att slåss
med saggy hud är: simning, aqua aerobics, löpning och gymnastik. För att strama magen i huden efter att ha gått ner i vikt, måste du svänga pressen dagligen. - Såning och fläckig hud behöver ökad näring. För att snabbt lösa detta problem bör näringsämnesmasker appliceras på den skadade huden. Masken kan köpas på apoteket eller beredas självständigt.
Om tillämpningen av ovanstående tips inte hjälper, bör du kontakta en specialist. Eftersom i vissa fall strama huden efter att ha gått i vikt kan det bara vara genom plastikkirurgi.