Vitaminer för tänder

Ett leende är en viktig del av en persons utseende, särskilt en kvinna. Vackra, jämna vita tänder pryder och gör bilden bländande. Hjälp tänderna att motstå de dagliga stressen, åldersförändringar, patogenernas verkan, vitaminer hjälper oss.

Vilka vitaminer är användbara för tänder?

Alla vet att huvudbyggstenarna för emalj är fosfor och kalcium. Deras brist kan orsaka en försening i utvecklingen av tänder eller irreversibla förändringar i skiktet av emalj. Vitaminerna A, C, K, E, B6, B3, D. är extremt användbara vitaminer, inte bara för tänder utan också för hår och ben.

1. Vitamin A är ansvarig för ämnesomsättningen, d.v.s. reglerar utsöndringen av spyttkörteln. Om kroppen saknar det här elementet länge, blir emaljen gradvis som sandpapper, och tänderna lossnar och faller ut.
2. Vitamin B är den bästa vänen av fosfor och kalcium. De föredrar att arbeta tillsammans. hjälpa varandra att absorberas, fördelas av vävnader och absorberas.
3. "Droplet" C-vitamin utför flera funktioner samtidigt: återställer benvävnadsskador, stärker kärlens kapillärer, deltar i ämnesomsättning och oxidativa processer. Utan detta vitamin kan tänderna inte övervinna den belastning som vi ger dem under tugga mat.
4. Vitamin B6 är en "byggare", som upptas av tandköttets struktur, tänder, ben, hår. Förresten, används det ofta under periodontal behandling.

Rekommendationer för urval

Vitaminer för att stärka tänderna ordineras vanligtvis av en tandläkare. Och försumma inte hans rekommendationer. Kanske under undersökningen kommer läkaren att se att dina tänder behöver näring och vård. Om du redan vet vilka vitaminer som behövs för dina tänder, kan du gå till apoteket för dem. Vissa föredrar att äta flera piller i sin rena form, för andra är det bästa alternativet bli vitamin-mineral komplex. Sådana balanserade medel är "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prenatal", "Splat". Dessa vitaminer är lämpliga för tandemaljen, verkar på tandvävnaden från insidan, påverkar gummin positivt.

Men inte alla vitaminer för tänder, lämpliga för vuxna, kan användas av barn - det är värt att veta om detta när man väljer. Läs instruktionerna noggrant och studera doseringen. Det måste också komma ihåg att nästan alla vitaminer för tänder och tandkött finns i mat. Förbrukning av stearinlök, spannmål, frukt och grönsaker ger dig själv ett Hollywood leende varje dag.