Alla vet att det är mycket lättare att förebygga en sjukdom än att ta lång och långvarig behandling. Och under hösten säsongen är alla slags förkylningar, influensa och SARS mycket populära. Av någon anledning går någon i gott humör hela hösten, och någon spenderar mestadels i sängen och delar inte med en näsduk. Om du tillhör de första gruppens turar är det säkert säkert för dig. Tja, om du var i den andra gruppen, så förtvivla inte. Du behöver bara hantera förbättrad immunitet, du kan och folkmekanismer. Kommer du att säga att det finns många förberedelser av anställda för detta ändamål på apotek? Ja, det är, men om du uppmärksammar kompositionen ser du att de flesta av dessa fonder hör till den homeopatiska gruppen. Det visar sig att det inte är nödvändigt att köpa droger i apoteket, eftersom det finns många människors metoder att förbättra immuniteten.
Det finns en åsikt att folkliga sätt att förbättra immuniteten antingen inte är mycket effektiva, eller svåra att förbereda, eller inte särskilt välsmakande. Faktum är att vissa folkmedel för att förbättra immuniteten har en viss smak, men du kan argumentera om matlagningens effektivitet och komplexitet. Effektiviteten hos traditionell medicin för att förbättra immuniteten bevisas. Låt mig erbjuda dig några sådana recept.
Folk recept för att förbättra immuniteten:
- Den enklaste folkmedicin för att förbättra immuniteten är valnötter. De innehåller många användbara ämnen som hjälper till att stärka immuniteten. Så du kan bara äta 5-6 valnötter varje dag. Du kan också använda valnötblad för att göra en drink. Det är nödvändigt att ta två matskedar blad av valnötter och häll 0,5 liter kokande vatten. Lämna efter en natt i en termos och drick 1/4 kopp varje dag.
- Även i folkmedicin, för att öka immuniteten, används tranbär och örter av olika örter i stor utsträckning. För att förbereda ett medel för att höja immuniteten baserat på tranbär, kommer det att ta: ett pund tranbär, ett par gröna äpplen och ett glas valnötkärnor, ett halvt glas vatten och ett pund socker. Äpplen ska skäras i kuber, (skal inte av skalet), tillsätt sedan alla resterande ingredienser och koka med låg värme. Den resulterande blandningen sprids på glasburkar och tar på morgonen och kvällen för 1 matsked.
- Den så kallade vitaminkompoten blev en bra folkmedicin för att öka immuniteten. Han behöver örter - mint, melissa, ivan te, kastanjblommor och bär - tranbär, svarta vinbär, körsbär och alla andra. För en liter kokande vatten måste du ta 5 matskedar örter, brygga och låt den brygga i två timmar. Bär kokar i två liter vatten. Blanda buljongerna i lika stora proportioner. Du måste dricka denna kompote varje dag, för 0,5 liter.
- Om du har aloe på vindrutan kan du förbereda följande folkmedicin för att förbättra immuniteten: 100 gr. Aloe juice, 300 gr. honung, 500 gr. hackade valnötter, ett glas vodka och 4 citroner juice blanda och lämna en dag på en mörk plats. Ta 3 gånger om dagen för 1 matsked i en halvtimme före måltiderna.
- Det finns en annan intressant folkmetod för att öka immuniteten - ett vitaminbad. För dess förberedelse behöver du blad, torkade frukter eller kvistar av hallon, vinbär, havtorn, cowberry, hundros, bergaska. Du kan ta några komponenter, de som du hittar. Ta dem i lika stora mängder, häll kokande vatten och insistera 5-10 minuter. Denna buljong bör läggas till badet. Om det finns en önskan kan du hälla några droppar eucalyptus och cedertolja in i karet. Ta ett bad ska vara 10-15 minuter. Med denna procedur kan du inte bara förbättra immuniteten, utan också lugna huvudvärk, lätta andningen med en kall och ta bort värk i kroppen.
Nu vet du hur man kan förbättra immuniteten på populära sätt. Jag hoppas att de hjälper dig att inte vara rädd för förkylning och glädjas i något väder utanför fönstret.