I en frisk person är pulsen jämnt rytmisk, och antalet slag, vilket indikerar antalet hjärtslag, motsvarar den fysiologiska normen. Dessa indikatorer indikerar för det första hälso- eller ohälsosamma kardiovaskulära system. Dessutom är pulsfrekvensen för män och kvinnor något annorlunda. Vi lär oss specialisternas åsikt om den normala puls hos en person på 30 år.
Normal puls hos en man på 30 år
Vid en vuxen som är 30 år skiljer sig den normala pulsen inte från normerna för andra åldersgrupper, med undantag för barndomen och den avancerade åldern. Mer specifikt är den normala puls hos en kvinna med 30 år i vila inom 70-80 slag per minut. Hos män i 30 år är parametrarna för en normal puls något mindre - i genomsnitt 65-75 slag per minut. Skillnaden förklaras av det faktum att storleken på det manliga hjärtat är större än kvinnans, förutsatt att vikten av representanterna för båda könen är densamma. Under betydande fysisk ansträngning, med sport och stressiga situationer, anses en ökning av hjärtfrekvensen normal. Maximalt tillåten är indikatorerna beräknade med universell formel: från numret 220 beräknas det antal som motsvarar antalet levande år. Det är den maximala tillåtna frekvensen av sammandragningar av hjärtmuskeln i 30 år: 220-30 = 190 slag.
Viktigt! Den optimala tiden för mätning av puls från 10.00. fram till kl 13.00 är mätvärdet 1 minut. Pulsavläsningen till vänster och höger kan vara annorlunda, så det är lämpligt att kolla på handleden i båda händerna.
Normal puls under graviditeten
Samtidigt är det nödvändigt att ta hänsyn till att 30 år är en fertil fertilitet, och den normala puls hos kvinnor i graviditetstillståndet ökar betydligt. Detta är lätt att förklara, baserat på fysiologi: under graviditeten måste moderens kropp fungera för två. Normen är:
- under första trimestern når pulsfrekvensen 75-90 slag per minut;
- i andra trimestern upp till 100 slag per minut;
- i tredje trimestern 100-120 slag per minut.
En snabb hjärtslag (takykardi) hos en gravid kvinna kan åtföljas av ett antal obehagliga symptom, inklusive:
- yrsel;
- smärta i bröstet ;
- andfåddhet;
- domningar i enskilda delar av kroppen;
- svimning.
Dessutom finns ökad ångest.
Därför håller doktorn pulsfrekvensen hos den gravida kvinnan på kontroll, och med takykardi genomförs en ytterligare undersökning för att fastställa orsaken till ökningen av hjärtfrekvensen.
En till två månader efter födseln blir pulsfrekvensen samma som före graviditeten.
Patologiska orsaker till förändringar i hjärtfrekvensen inom 30 år
I en ung ålder är kärlen vanligtvis i gott skick: de påverkas inte av atherosklerotiska plack och trombi, och det finns inga patologiska vortices i blodflödet. Därför bör konstanta eller frekventa förändringar i frekvensen av pulsvågor vara orsaken till att en läkare kontaktas.
Man borde veta: om pulsen blir sällsynt, indikerar den ofta svaghet i sinusnoden eller störningarna i hjärtans ledningssystem. Ökad puls samtidigt som rytmen upprätthålls sker med sinus takykardi. En oordning, snabb puls är karakteristisk för patienter med paroxysmal förmaksflimmer eller förmaksflimmer eller ventrikel.
För information! Bradykardi (reduktion i puls) på 50 slag per minut hos professionella idrottare anses inte patologi eftersom orsaken till denna minskning är att den utbildade hjärtmuskeln under normala förhållanden är i ett tillstånd av hypertrofi.