Medelålderkris hos kvinnor - symptom

Fram till nyligen kunde man bara överväga hur man ska övervinna den manliga krisen i medelåldern, och närvaron av hans symtom hos kvinnor föredrog sig att ignoreras. Men idag, särskilt med en stor damer företagsbelastning, har denna fråga blivit mycket relevant.

Hur man kan övervinna symtomen på en livskris i kvinnorna?

Hanskrisen börjar omkring 40-45 år, och kvinnor måste möta det tio år tidigare. Den allmänna opinionen är skyldig i detta och tror att till 30 års ålder borde en kvinna vara i tid: att födda barn och att ta plats i yrket och skapa en mysig bo för familjen. Därför, i avsaknad av någon komponent till denna tröskel, börjar tjejerna kasta in i avgrunden av meditationer över deras misslyckanden.

Förutom rädslan att inte passa in i den allmänt accepterade bilden av en framgångsrik kvinna, är symtomen på en medelålders kris bland kvinnor :

• känslan av att allt är redan sent, det kommer inte att finnas några upptäckter och positiva förändringar;
• självtvivel på grund av nya åldersrelaterade förändringar i utseende
• känsla av tomhet, förlust av styrka, oförmåga att njuta av livet.

När kvinnor börjar en kris i livet med livet, kommer inte medvetenheten om situationen omedelbart. Någon apati och ett deprimerat humör skrivs ut för trötthet, och föredrar att inte gräva upp till de verkliga orsakerna. Men om du redan har bestämt ditt tillstånd som en kris, kommer följande tips att hjälpa dig att klara det.

1. Realism . Åldringsprocessen i kroppen slutar inte, så du måste ta det här ögonblicket. Men du kan justera mycket med rätt näring , sport och självvård.
2. Byte av ögon . Du kan erövra nya toppar i alla åldrar, så om du slutar skrika och tänka på hur du uppnår det du vill, blir allt möjligt.
3. Försena inte . Varför vänta på ett lämpligt ögonblick när de flesta önskemål kan realiseras omedelbart?
4. Acceptera . Neka inte ditt tillstånd, kanske känner du dig själv och inte på bästa sätt, men får inte hänga på det. Denna period kan inte användas för att beklaga missade möjligheter, men för att analysera framstegen och ställa in nya mål.