Huvudmassage är ett effektivt sätt att förhindra huvudvärk och påskynda hårväxten, speciellt om proceduren utförs systematiskt. Det är speciellt användbart för personer med vegetativ vaskulär dystoni, eftersom det förbättrar blodcirkulationen och därigenom stabiliserar trycket, lindrar spasmer och någon annan manifestation av stress: till exempel neuralgi. Låt oss se hur man gör olika typer av huvudmassage.
Huvudmassage med salt för hårväxt
Denna hårbottenmassage utförs av många tjejer för att växa och stärka håret. Men inte alla vet att denna underbara metod inte bara kan stärka håret utan också förbättra blodcirkulationen, vilket påverkar huvudets kärl och därigenom förhindrar utseende av stillastående tillstånd, förbättrar kognitiva förmågor (blodet flyter till huvudet och syre gör det bättre).
Du behöver inte göra denna massage varje dag: bara en gång var 10-14 dagar. Efter 10 sessioner kommer resultatet att vara uppenbart: håret blir starkare och slutar falla ut och känslan av "dis" i huvudet kommer att dyka upp mycket mindre ofta.
Apparater. Du måste våta håret och hårbotten. Kokt bergsalt utspätt med varmt vatten och blandat tills ett mjukt tillstånd. Applicera sedan blandningen i hårbotten och massage försiktigt. Salt kan klämma lite, men det här är ingen anledning att stoppa proceduren, bara om en brännande känsla visas, är det nödvändigt att tvätta det. Efter 5-10 minuter slutar massagen med att tvätta huvudet.
Indisk huvudmassage
Detta är en gammal avslappnande huvudmassage baserat på det ayurvediska systemet. Fördelen med indisk huvudmassage är främst att bli av med stress, ångest, trötthet, sömnlöshet och migrän. Efter det kan du tillfälligt uppleva yrsel eller ökad urinering, vilket är förknippat med en acceleration av metabolism och blodflöde.
Teknik för huvudmassage. Först upptar klienten en sittposition. Då börjar massören att massera axlarna och nacken för att slappna av musklerna och låta blodet cirkulera normalt. Det här steget varar inte längre än 7 minuter, varefter huvudmassagen startar omedelbart, vid vilken palmsen av massan först glider från huvudets baksida och öronen upp till kronan och därefter också nedåt. Efter det gör mästaren mjuka cirkulära rörelser med index, mitt och ringfingrar i båda händerna.
Den sista delen av huvudmassagen är aktiveringen av bioaktiva punkter. Därefter flyttar massören till massering av tempel i cirkulära rörelser, vilket bidrar till att minska ögonmattning och huvudvärk.
Huvudmassage med huvudvärk
Punktmassage är mest effektiv för att lindra huvudvärk. Dess väsen är att aktivera punkter i huvudområdet som hjälper till att lindra spasmer av blodkärl.
Apparater. Det börjar med lätta slag längs linjen av lymfflödet: från nedan uppåt från öronskalorna och nacken. Då måste du massera de speciella punkterna som ligger ovanför ögonbrynen, i pannan (bredvid hårlinjen), i krönområdet (3 cm från det mot nacken) och på nacken, till höger och vänster om hårväxtlinjen.
Punkter aktiveras i en cirkelrörelse med tre fingrar: pekfinger, långfinger och ringfinger.
Huvudmassage
Denna hårbottenmassage är inte bara möjlig, men måste också göras varje dag. Kammen för detta borde ha på tänderna mjuka tips som inte kommer att skada hårbotten.
Apparater. Från pannan till baksidan av nacken måste du sakta rita en kam, först längs en rak linje och sedan gå till de halvcirkelformade rörelserna. Därefter håller du flera gånger en massagekam från öronen till kronan och baksidan av huvudet. Då måste du luta huvudet något framåt och hålla en kam från baksidan av huvudet till toppen av huvudet.
Om du utför en sådan massage varje dag, kommer det att hjälpa till att behålla huvudets kärl i en ton och på grund av blodflödet till huvudet kommer hårrötterna att få fler näringsämnen vilket gör dem mycket starkare och vackrare.