Periodiska blödningar från livmodern hos kvinnor som har uppnått mognad kallas en månadscykel eller en menstruationscykel. Varje kvinna och tjej borde veta hur man räknar menstruationscykeln, med hänsyn till kroppens egenskaper. Detta är viktigt inte bara för hälsan utan hjälper också att undvika pinsamma situationer.
Kärnan i menstruationscykeln
Under hela cykeln i kvinnokroppen förvandlas nästa ägg. Först mognar den och börjar sedan flytta till livmodern genom äggledarna. Om fertiliseringen och graviditeten inte inträffade försöker kroppen att bli av med ägget och slemhinnan som det omges av. Under denna fas av månadscykeln börjar livmoderhinnan sönder och kroppen tar ut det. Kontrakten i livmodern är orsakade av hormoner som provocerar en vasospasm. Detta leder till det faktum att slemhinnans vägg, som kroppen inte längre behöver, tillsammans med blodet avlägsnas utanför.
Varaktighet av månadscykeln
Helst motsvarar varaktigheten av månadscykeln lunationscykeln, det vill säga 28 dagar. Men ibland varierar dessa villkor. Sålunda observeras överträdelsen av menstruationscykeln hos flickor före full sexuell mognad. En liknande situation kan observeras i postpartumperioden och före klimakteriet (vid 55-60 år). Alla kvinnliga fysiologiska processer beror på cykelfasen, även stämningen. Deras högsta aktivitet faller på början av premenstruellt syndrom, minskningen sker under menstruationsperioden. Detta manifesterar sig även externt: en temperaturförändring, bröstsvullnad, en ökning av sköldkörteln, andningsfel och ett hopp i blodtrycket. Och också - överdriven irritation, nervositet och tårförmåga.
Menstruationskalender
Det är viktigt att veta hur man bestämmer menstruationscykeln och övervaka den så att det på jobbet, på ett datum eller vid en fest, inte är oavsiktligt att bli oavgjort. Det här ämnet är också relevant för kvinnor som planerar en baby, för med hjälp av menstruationskalendern kan du spåra de väldigt många dagarna när uppfattningen är mest sannolikt. Men även de som inte ens vill tänka på en eventuell graviditet kommer det att vara till nytta, för i kalendern finns det de dagar då uppfattningen är osannolik eller teoretiskt omöjlig.
Cykeln beräknas från den första dagen då urladdningen uppträdde, och till den första dagen i nästa månad, det vill säga den första dagen i nästa månadsperiod, är detta början på en ny cykel. Tilldelningen visade sig till exempel den första april och nästa gång den 29 april. Så din cykel är 28 dagar.
Problem och fel
En vanlig cykel är en indikator på kvinnors hälsa. Och om felet i den månatliga cykeln har inträffat kommer det omedelbart att märkas. En kvinna borde genast kontakta läkaren med denna fråga. Det är värt att notera att små avvikelser är normen, och du kommer bara att få en komplett bild när du håller kalendern i minst sex månader.
Bland orsakerna till menstruationens oregelbundna cykel kan vara och dåliga vanor och felaktig näring och stress. Om du korrigerade vägen för livet, och problemet inte vågade, är en gynekologs samråd nödvändigt. Endast läkaren kommer att kunna ge ett svar, varför menstruationscykeln har förlorat sin väg och hur man återställer den. Ibland är orsakerna ganska allvarliga: en hypotalamus-tumör, sjukdomar i inre organ, diabetes, endokrina sjukdomar och patogener i binjurarna. Därför kommer endast en specialist att berätta för dig hur du återställer
Kvinnor Tricks
Naturen är natur, och ibland vill jag inte komma ihåg om packningar till sjöss! Det är där kvinnorna och tänker på hur man flyttar menstruationscykeln, för att ordna en full vila. Om du tidigare hade kilor att äta citroner och dricka ett avkok av persilja, vilket inte alltid gav resultat, är det idag möjligt att byta cykeln i flera dagar och ta ett visst mönster av orala preventivmedel. Men den här metoden är akut! Missbruk kan orsaka allvarliga störningar som kommer att orsaka många problem.