Oväntade nyheter om otrohet av en make kan leda en lurad kvinna till depression eller driva honom till hänsynslösa handlingar. Hur man överlever förräderi av en älskad - rådgör med en psykolog. Det bör emellertid komma ihåg att åtgärderna för "akut" och kronisk förändring är olika.
Hur man överlever sin mans förräderi - råd av en psykolog
Oväntade nyheter om förräderi som faller ner som "snö på huvudet", tolkar psykologerna som "skarpa". Information om "akut" förändring leder en person till ett överbelastningstillstånd: hans hjärna är omedelbart överväldigad med olika tankar och känslor. En skarp psykologisk smärta kan orsaka allvarliga skador på nervsystemet, så först och främst är det nödvändigt att "starta om". Gå ur dummen, släng ut det negativa och stress kommer att hjälpa till:
- Motoraktivitet - spring, hoppning;
- slå kuddar eller disketter;
- klagan;
- gråta.
Psykologer råder inte att hålla sig kvar och hålla smärtan i sig - det här är fylld av allvarliga sjukdomar, inte bara nervsystemet utan även somatisk.
Nästa steg för en lurad kvinna är att hitta anställning för sig för att fylla tomheten som har bildats. Om du inte längre behöver alla kvällar och helger att ägna sig åt matlagning, tvätt och strykning, kan du studera ett främmande språk, börja gå till gymmet och oftare gå ut i naturen.
Oavsett vilket beslut som ska fattas - att dela med förrädaren eller inte, behöver en kvinna jobba på sig själv. Och detta borde inte vara självuteslutande för att känna sig "fattig och olycklig", huvudmålet - att hitta utvecklingspunkter, gör ditt liv intressant även i händelse av skilsmässa.
Hur man överlever sin manliga ständiga otrohet - råd från en psykolog
Regelbunden - kronisk - Förräderi av hennes man ger också allvarliga skador på kvinnans psyke. Det är allmänt trott att om en make har ett "vänster" äventyr så passar det henne. Men oftast hålls en sådan familj ihop av barn och ekonomi. Situationen är svårast när en fru älskar en otrogen man.
En kvinna, om hon bestämmer sig för att leva med en gåande man, bör minska känslomässigt och materiellt beroende av en man. Ju mer autonom, oberoende och självförsörjande kvinnan kommer att vara desto mindre stress kommer hon att uppleva. Dessutom finns det möjligheten att den "förnyade" makan igen kommer att locka sin mans uppmärksamhet. Och om det inte händer kan en annan man dyka upp på vägen för en kvinna, som kommer att uppskatta henne.