Ingen kan glädjas så vid kvällens tillvägagångssätt som föräldrar till småbarn. När allt kommer omkring, som de säger i ett skämt, är sovande barn inte bara söta, utan också äntligen! Men det är på varje föräldras kväll att den svåraste uppgiften väntar - att låta barnet sova. Och innan "slutligen" kommer, måste tusen ritualer göras. Ta med barnet vatten, stäng gardinerna, sätt på nattljuset, ta till potten, öppna gardinerna, ta med vatten igen och så vidare ad infinitum. Inte undra på att fattiga mammor och pappor efter sådana manipuleringar tar tag i huvudet med frågan om hur man lär barnet att somna själv. Det är inte lätt att göra detta, men om du är tålmodig är allt möjligt.
Hur man lär ett barn att somna sig?
Titta på hur motvilliga barn går och lägger sig, en vuxen är osannolikt att förstå de sanna skälen till att inte somna. Och de är mer än allvarliga i förståelsen av barn. Barn uppfattar sömn inte som en efterlängtad vila, men i första hand som en avskildhet med sina nära och kära. Hur är det, stäng dina ögon, släpp av allt som är intressant och stanna ledigt för ett tag? I ett litet barns huvud verkar sådana saker skrämmande. Det blir till sängkläder i en riktig show med specialeffekter.
Trots det faktum att detta problem knappast berör alla familjer kan det lösas helt enkelt. Det viktigaste är att vara tålamod och lära sig att styra dig själv. Men om allt i ordning.
Det första problemet som unga mammor står inför är att barnet bara somnar med bröstet. Och då är det en diskussionsfråga - och varför i ett tidigt skede av barnets utveckling och hans psyks utveckling vägra honom från det han saknar? Naturligtvis kan du efter matning försöka sätta barnet i spjälsängen och njuta av hans skrik i mitten av natten när han upptäckte att mamma inte är i närheten. Kom ihåg att det bara är obekvämt för dig när ett barn sover i närheten och känner din värme. Och för dina smulor är det garant för harmonisk utveckling. Att avstå barnet från dig själv riskerar du att få en aggressiv och neurotisk personlighet. Därför är det bäst att tänka när han ska vara 7-8 månader gammal för att tänka på hur man lär en babe att somna självständigt.
Det andra och mest globala problemet med många mödrar är den tid då ett barn somnar bara i händerna. Detta stadium upplevs av nästan alla familjer. Men du kan överleva det ganska snabbt. Hur exakt - vi kommer att berätta för dig senare.
Det tredje problemet är de konstanta traditionella skandalerna, som rullas upp av ett 2-3 år gammalt barn, som bara somnar med sin mamma eller inte vill stanna tills alla invånare i huset somnar.
Lös alla tre problemen med samma metod. Hans namn är Estvils metod.
Hur man lär ett barn att somna i en spjälsäng?
En unik teknik, skapad för flera decennier sedan, har testats av många föräldrar. Men innan du bestämmer dig för det, se till att det inte finns några medkännande mormor i närheten eller under andra omständigheter som kan frustrera det här företaget.
Så vad gör ditt barn när du vill sätta honom i sömn? Självklart får han uppmärksamhet på alla sätt. Tycks vara allvarligt sjuk, skriker, svär och kan även orsaka kräkningar. Var inte nervös. Även om det finns irritation inuti dig, visa inte det och förbli lugnt ute. Omkläd barnet och sätt tillbaka honom i spjälsängen. Vissa föräldrar lämnar barnen gråtande och inte närmar sig dem - de ska vara trötta och somna. Gör det inte i alla fall! Återvänd till barnet du behöver! Men inte sedan för att lugna honom, gör honom inte gråta eller ta den igen på hans händer och lura honom till ett tillstånd av vansinne. Du kom bara av en anledning - för att visa barnet att du inte övergav honom och fortfarande älskar honom. Vid vilka intervaller är det värt att besöka barnkammaren? Svaret på denna fråga är Estvil-metoden, beräknad för en vecka, där varje utgång till barnet är målad med några minuter:
1 dag. Att låta barnet sova, lämna rummet och för första gången gå tillbaka om en minut, andra och tredje gången på 3 minuter och sedan upp varje 5 minuter tills barnet somnar.
Dag 2 - Återvänd efter 3 minuter (1 gång), 5 minuter (2 gånger), 7 minuter alla andra gånger.
Dag 3 - 5 minuter (1 gång), 7 minuter (2 gånger), 9 minuter alla andra gånger.
4 dagar - 7 minuter (1 gång), 9 minuter (2 gånger), 11 minuter alla andra gånger.
Dag 5 - 9 minuter (1 gång), 11 minuter (2 gånger), 13 minuter alla andra gånger.
Dag 6 - 11 minuter (1 gång), 13 minuter (2 gånger), 15 minuter alla andra gånger.
Dag 7 - 13 minuter (1 gång), 15 minuter (2 gånger), 17 minuter alla andra gånger.
Använd detta program när som helst på dygnet.
När börjar barnet somna med denna metod? Som regel var de flesta föräldrar som försökte det här systemet, att vänja barnet i sängen, möjligt på 4-5 dagarna. Det svåraste med den här metoden är att inte bryta ner och springa till det gråande barnet. Du behöver lite tålamod och inser att alla dina handlingar är bara för det bästa. Återvänd till barnet, sätt inte på ljuset, ta det inte i dina armar och försök inte fästa det. Låt honom bara höra din röst. Berätta för honom att du inte överger honom, att du också går och sover och alla barnen måste somna på egen hand. Var noga med att berätta för mig hur mycket du älskar ditt barn. Om du lyckas samla din vilja till en knytnäve och följa metoden tydligt, kommer resultatet inom några dagar att överträffa dina förväntningar. Och då kommer problemet med hur man lär ett barn att somna självständigt aldrig att röra dig igen.