Ett hälsosamt hjärta är grunden för ett långt och fruktbart liv. Eftersom det moderna livet är för aktivt och stressigt, och ekologin är ogynnsam, är det nödvändigt att stärka hjärt-kärlsystemet.
Hur stärker hjärtat och hjärtmuskeln?
För att hjärtat ska fungera väl, är det nödvändigt att skydda sig mot stress och hårt arbete, och att ge upp skadliga vanor och ohälsosam mat. I kosten rekommenderas det att inkludera livsmedel som förstärker hjärtmuskeln, och inkluderar kucchini, baljväxter, skaldjur, kesost, bovete, betor och kål.
Traditionell medicin erbjuder flera lösningar som är utmärkt förebyggande. Finn ut hur man förstärker hjärtmuskeln med folkmedicin, vi erbjuder ett par läkemedel.
Recept # 1 - tinktur från valnötpartitioner
ingredienser:
- valnötter - 1 kg;
- tinktur av hagtorn - 400 ml;
- vatten 100 ml.
beredning
Deras muttrar får partitionerna och torkar dem i tre dagar. I glasbehållaren häller tinkturen av hagtorn , vatten och strimlade partitioner. Insistera för en vecka, och sedan ta en liten sked tre gånger i att knacka i en halvtimme innan du äter. Behandlingstiden är 1,5 månader.
Recept nummer 2 - citron medicin
ingredienser:
- citron - 3 stycken;
- hasselnöt - 20 st.
- honung.
beredning
Om du är intresserad av hur du förstärker hjärtmuskeln hemma, försök sedan detta recept, eftersom citrus anses vara en utmärkt assistent för normal hjärtfunktion. Citroner förvandlas till gruel med en mixer eller köttkvarn tillsammans med skalen och lägg till krossade nötter. Lägg det i en kruka och häll i honung så att den helt täcker blandningen. Insistera alla på två dagar, och sedan ta 1 msk. sked innan du äter. Ta inte denna behandling oftare än en gång per år.