Om tarmarna inte rengörs naturligt med mer än 48 timmar finns det förstoppning. Detta tillstånd är extremt obehagligt och ganska farligt, eftersom det kan provocera olika komplikationer, till exempel inflammation i hemorrhoida vener, vilket orsakar allvarlig förgiftning av kroppen.
Matsmältningssystemet är individuellt för varje person, därför bör man också välja sätt att behandla förstoppning i enlighet med livsstil, vanor, kost och dricks, yrkesaktivitet och jämn temperament. Dessutom är det viktigt att identifiera orsaken till kränkningar av avföring och avlägsna det i god tid.
Hur man behandlar förstoppning hemma utan medicinering?
Uniform metodologi, som skulle hjälpa alla med 100%, tyvärr inte existerar. Därför är det nödvändigt att noggrant övervaka din egen organism och dess reaktioner på olika behandlingsalternativ och välja de lämpligaste metoderna.
Så här kan du behandla spastisk och atonisk förstoppning:
1. Öka den dagliga volymen vätska berusad till 2-2,5 liter. Vatten bidrar till mjukning av avföring och underlättar deras passage.
2. Korrigera maten. Det är önskvärt att utesluta produkter som framkallar gasbildning och stagnation i tarmarna:
- Produkter av mjöl av högsta kvalitet;
- semolina, ris;
- kulinariska och animaliska fetter;
- kryddig kryddor
- några grönsaker (svamp, kål, lök, rädisa, vitlök, rädisa, pepparrot, rovor);
- gelé;
- svart kaffe, kakao, svart te;
- granat, dogwood, kvitten, blåbär.
3. Utför särskilda övningar, till exempel, från det komplexa bodyflexet . De enklaste är "cykel", knäböj, huk
4. Gör en massage i buken. Rörelserna ska vara snygga, med ett litet tryck i navelns riktning från puben till toppen.
5. Använd naturliga mjukgörare - kiwi, riven betor, svampar, torkade aprikoser, en dag kefir, hemlagad yoghurt.
Hur man behandlar tarmarna med förstoppningsmedicinering?
Om standardmetoden utan användning av droger inte hjälper, måste du använda farmakologiska läkemedel. Det finns flera grupper av droger som presenteras med olika mekanismer. Några av dem är helt säkra, men de flesta laxermedel orsakar negativa biverkningar. Därför, innan du bestämmer hur du behandlar uppblåsthet och förstoppning, är det bättre att konsultera en gastroenterolog.
Läkemedel som accelererar evakueringen av avföring från tarmen:
1. Prebiotika (säkraste):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Medel som ökar osmotiskt tryck:
- Bi salt;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Karlovy Vary salt;
- forlaks;
- Realaksan;
- Epsom salt;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- engelska salt.
3. Fyllmedel:
- Mukofalk;
- Heparagus;
- Solgar Psillium;
- Metylcellulosa;
- Sterculia;
- linfrö;
- kli.
4. Irriterande läkemedel (minst föredragna):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- ricinolja;
- Laxbene och andra.
5. Stearinljus och mikroclystrar:
- glycerol;
- Microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Hur man behandlar förstoppning av psykologiska skäl?
När kränkningar av tarmmotilitet orsakad av stress, depression, känslomässig överbelastning, kommer något av ovanstående alternativ för symptomatisk terapi att göra. Samtidigt bör man normalisera det psykologiska tillståndet, undvika faktorer som disharmoni i livets rytm och förvärra stämningen, ta hand om rätt vila och sömn och ge tid åt roliga aktiviteter.
Också med det aktuella problemet är det lämpligt att konsultera en specialistpsykoterapeut.