Utan tvekan är det huvudsakliga syftet med det kvinnliga bröstet att mata barnet, men den idealiska figuren existerar inte utan ett vackert bröst. Efter att ha bestämt sig för att föda ett barn, bekymrar en kvinna ofta att formen på hennes bröst kommer att förändras och göra henne mindre attraktiv. Vi kommer att försöka förklara i detalj: varför efter födseln, slingrande bröstkorg och hur man håller bröstet efter födseln?
Hur och varför förändras bröstet efter leverans?
Under graviditeten under påverkan av hormoner i en kvinnas kropp finns förändringar som förbereder honom för förlossning och utfodring av barnet. Betydande förändringar genomgår bröstet, som redan från de första veckorna av graviditeten sväller och blir känsligare. Vid slutet av den tredje månaden av graviditeten kan bröstvårtor öka, få mörk pigmentering och bröstet växer 1 eller mer i storlek, en gulaktig klibbig vätska ( kolostrum ) utsöndras periodiskt från bröstvårtan. Efter graviditet och födelse uppträder streckmärken på bröstet, vilket är förknippat med en snabb ökning av bröstet, när huden inte har tid att sträcka sig.
Omfattningen av bröstets form förändras beroende på bröstets ursprungliga form. Så, små och elastiska bröst varierar något, och stor och mjuk, sannolikt kommer att förlora mycket form. Om en kvinna före graviditeten var engagerad i sport så kommer hennes siffra snabbt tillbaka till tidigare volymer än andra. Att bära en bh under graviditeten och amma hjälper till att behålla den gamla formen av bröstet.
Hur man återställer bröstet efter födseln?
Modern medicin erbjuder olika sätt att återställa bröstet efter leverans, bland annat det finns konservativa (traditionella och icke-traditionella) och operationella. Hur man stramar bröstet efter födseln, kan du läsa många tips i kvinnotidningar, men det är effektivare att kontakta läkare - kosmetologens kontor.
Internet är full av reklam om mirakulös kraft av alla slags krämer för att ta hand om bröstet efter att ha fött. Dessa krämer inkluderar oljor (olivolja, linfrö), extrakt av örter (hästkastanj, kamomill, tea tree), vilket gör huden mer elastisk och elastisk och tar bort överflödigt vätska från kroppen. Applicera det rekommenderas två gånger om dagen, applicera grädden på bröstets hud med lätta massagerande rörelser.
För att återge den tidigare formuläret utvecklas speciella övningar för bröstet efter förlossningen. Här är några av dem:
- huvudet vänder tillbaka och till sidorna;
- i en långsam takt, höja och sänka dina axlar;
- dra tillbaka dina utsträckta armar;
- Händerna sträcker sig ut till sidorna och roterar dem i en cirkel.
Bröstmassage efter leverans
Bröstmassage i kombination med ovanstående övningar ger en bra kosmetisk effekt. Det här är inte svårt alls, och en kvinna kan göra det själv hemma, på morgonen och på kvällen efter en dusch. Händerna måste smörjas med babyolja och sträcka bröstet i en cirkelrörelse utan att röra bröstvårtan. Då är det nödvändigt att utföra knådningsrörelse med fingrarna på fingrarna, och åtgärderna bör inte orsaka smärtsamma känslor. Du kan utföra tappning och patting rörelser,
Det finns ett antal folkmetoder, hur man återställer bröstet efter födseln, de inkluderar: en komprimering av rismjöl, potatisstärkelse, kefir, valnötter och rosenblad. En kontrastdusch kommer bara att öka effektiviteten i övningar och massage, det viktigaste är att inte överdriva det med kallt vatten, för att inte tjäna mastit.
Så, efter att ha undersökt möjliga sätt hur man återställer bröstet efter födseln, avslutar vi: Endast en komplex tillämpning av övningar och massage hjälper en kvinna att återfå sina tidigare former, och grädden efter födseln för bröstet kommer bara att stärka effekten. Med det regelbundna genomförandet av ovanstående åtgärder kommer effekten att märkas inom en månad.