Fördelarna med Dr. Izotovs havremjöl är enorma och det är praktiskt taget ingen skada alls. Havre har traditionellt använts i jordbruket för utfodring av husdjur, det producerade också flingor, mjöl och havregryn. Det har länge ses dess helande egenskaper.
Havrekomposition
Sammansättningen av denna spannmål innehåller olika aminosyror, mineraler, vitaminer A , B1, B2, B5, PP, fetter. Den mest värdefulla egenskapen hos havre är dess förmåga att utsöndra kolesterol från kroppen.
Den optimala formen av att använda havre i näring och terapi är gelé. Eftersom någon havrefraktion innehåller en stor mängd stärkelse är det inte svårt att förbereda en kissel från den.
Speciellt användbart för organismen är en gelé från havreflakor från Dr. Izotov. Dess specificitet är att dess komponenter fermenteras med en kefir stick. Tack vare detta ökar produktens näringsmässiga och terapeutiska värde kraftigt. Denna kissel stimulerar metabolismen, normaliserar matsmältningssystemet, är ovanligt användbart för bukspottkörteln, njurarna. Låt oss titta på hur man lagar havremeljelly Izotova
Receptet på havremjöljell Izotova
ingredienser:
- havreflingor - 0,5 kg;
- Havrefrön - 5 matskedar;
- kefir - 0,5 glas
- renat vatten - 2 liter.
beredning
I en kaffekvarn krossar vi havreflingor och korn. Vi lägger till kefir där och försiktigt, du kan blanda, så att det inte finns några klumpar, vi blandar. Lös upp den resulterande blandningen i varmt, renat vatten och häll i en glasburk. Stäng tätt (laktobaciller för att dela tillräckligt med luft under locket) och sätt i ett varmt mörkt ställe i två dagar.
Den fermenterande massan filtreras. Först använder vi kolven vi lätt på 1,5-2 liter vätska, vi får ett filtrat med hög surhet (används för behandling av pankreatit, leversjukdomar).
Återstående i kolvarna tvättas över ett rent kärl med en liter renat vatten - så vi får ett lågt surt filtrat (används för högt blodtryck, magsår, förgiftning).
Vi försvarar båda vätskorna i tio till tolv timmar. Därefter delas filtratet i båda kärlen i två fraktioner - kvass och sediment, som används för framställning av Isotovs gelé. Det kan lagras i kylskåpet i ungefär tjugo dagar. Två eller tre matskedar koncentrat utspätt med kvass eller vatten, sätt på en långsam eld och koka upp. Före konsumtion kan du tillsätta eller sötja geléen, du kan lägga till torkade frukter.
Kontra
Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för havregryngel Izotova. Det är viktigt att observera åtgärden och inte överdriven.