Problemet med håravfall är mycket relevant i vår tid och frågan om "klättring av hår, vad ska man göra?" Uppskattar inte bara kvinnor utan också män. Faktorer som påverkar vårt hårs hälsa är många - från gasning av luft och "strålning" till en alltför ivrig önskan om skönhet och aktiv "vård" för håret. Så först måste vi förstå orsaken till håravfall. Det är naturligtvis bättre att konsultera en specialist, eftersom om håret faller ut och hårfolliklar dör, kan han bara hjälpa. Men om håravfall är ett tillfälligt fenomen kan du försöka göra själv själv.
Varför kommer håret in?
Anledningarna till alltför aktiv håravfall kan vara:
1. Felaktig hårvård och missbruk av stylingprodukter
Ofta klättar håret efter färgning, för ofta eller för intensivt. Efter en perm eller användning av heta strykjärn, vilka räta ut håret. Överdriven exponering för hårtork och hårstyling. Många, strävar efter perfektion med hjälp av dessa verktyg, riskerar att förbli utan hår alls. Om orsaken till detta måste du stanna ett tag och ge dina lås en andning.
När håret kommer i mycket bra hjälpmask baserad på bördolja. Lägg det bara på ditt hår, sätt ett cellofan duschlock på huvudet, wrap huvudet med en handduk, och efter en halvtimma tvätta huvudet på vanligt sätt. Sådana förfaranden rekommenderas 1-2 gånger i veckan.
2. Brist på vitaminer i lågsäsong
Vakna på morgonen och märka på kudden är inte ett dussin hår, du kommer säkert att börja förvränga Internet i panik på jakt efter ett svar på frågan: "Vad ska man göra om håret blir så svårt?". Och du tittar på kalendern. Om det lägger vackra brev ut höst eller vårmånader - allt är enkelt. Mest troligt är ditt hår krossat på grund av brist på vitaminer. Förutom hår avitaminos kan påverka naglarna och i allmänhet kroppens allmänna tillstånd. Hur bra är det i vår tid ingen brist på vitaminkomplex. I ett apotek kan du köpa en. Fråga din frisör, han kommer att berätta om ett speciellt schampo eller en mask som också är så rik på apotek och väljer den som är bäst för din hårtyp.
3. Olika sjukdomar
Det händer att efter en lång eller allvarlig sjukdom, när du måste ta starka mediciner, eller till och med antibiotika, för att genomgå bestrålning, kommer frågan om håravfall fram i framkant. I en sådan situation vågar inte problemet förrän immuniteten återställs. Det är nödvändigt att diskutera med läkaren möjligheten att använda de läkemedel som är nödvändiga för detta.
4. Överdriven mage dieter
En ytterligare anledning till håravfall är kost. Ofta unga damer som är mycket oroade över frågan: "Hur fort att gå ner i vikt?" Efter en mycket kort tid söker de svaret på frågan: "Vad ska man göra när håret kommer in?". Anledningen är i detta fall dieter, eller snarare en kraftig minskning av intaget av vitamin B, vilket helt enkelt är nödvändigt för vårt hår. Du bör inte glömma detta och, även när du försöker rätta till en bild, behöver du skapa din egen meny med detta vitamin i åtanke.
5. Felaktig användning av huvudbonaden
Om du står inför det faktum att håret inte bara klättrar, men det också repor på huvudet, kan orsaken täckas av att huvudbonaden är felaktig. På vilket sätt är det skadligt för både avundsjuk på att ha på sig hattar och deras fullständiga ignorering. Till exempel, några av dem stör luftens tillgång till håret. En promenad med ett avtäckt huvud i frostigt eller blåsigt väder ger samma resultat som att bära
Några tips för att ta hand om hårbenägen
Det är nödvändigt att ta hand om håret är massage. När du tvätter huvudet, massage bara hårbotten med fingrarna. Detta förbättrar blodflödet till hårsäckarna, vilket innebär att de förbättrar intaget av vitaminer och näringsämnen till dem. Det skulle vara trevligt att skämma bort ditt hår med en massage för natten - du måste kamma håret 5-10 minuter innan du går och lägger dig.
En balanserad diet är också bara nödvändig för ditt hårs hälsa. Ät mat rik på vitaminerna B och C.
Hälsa åt dig och ditt hår!