Gaser i graviditet

Varje framtida mor vill njuta av sin speciella position. Men vissa obehagliga stunder kan medföra vissa olägenheter och obehag. Gaser blir ett vanligt problem under graviditeten. Dessutom kan gasbildningen åtföljas av buksmärta, svullnad, rubbning, böjning, alternerande förstoppning och diarré. Därför är det nödvändigt att förstå vad som leder till detta tillstånd och hur man klarar det.

Orsaker till gaser hos gravida kvinnor

Vanligtvis detta villkor, även om det orsakar mycket olägenheter, men utgör ingen risk för framtida mamma och barns hälsa. Det finns flera orsaker till ökad gasgenerering:

1. Hormonal omstrukturering. Från de första dagarna av graviditeten i kvinnokroppen börjar förändringar. Gaser under graviditeten i de tidiga stadierna beror på en ökning av progesteronhalten. Det hjälper till att minska kontrasterna i både livmodern och tarmarna. På grund av att hans peristaltis saktas, fortskrider maten långsamt, jäsningsprocesser aktiveras. Denna process är helt fysiologisk och är inte patologi.
2. Uterusförstoring. Detta är en annan fysiologisk orsak till detta problem. Barnet växer, och med varje vecka blir livmodern större. Hon börjar lägga på på närliggande organ, vilket också kan påverka din hälsa. Under andra trimestern provas gaserna under graviditeten av livmoderns tryck på tarmarna. Förändring av platsen leder till störningar i peristaltiken, problem med tömning.
3. Sjukdomar och patologier. Gaser under graviditeten i början och sena perioder kan utlösas av sjukdomar i matsmältningsorganet. Om en kvinna är medveten om matsmältningssystemets kroniska patologier ska hon så snart som möjligt informera läkaren om dem.
4. Också problemet kan leda till stress, slitstark underkläder, otillräcklig användning av vätska.

Hur bli av med gas under graviditeten?

För att övervinna problemet måste en kvinna nödvändigtvis gå i frisk luft. Användbar fysisk aktivitet, men möjligheten att göra sport bör diskuteras med läkaren. Ett utmärkt alternativ är att besöka poolen, eftersom simning stimulerar tarmens arbete.

Den minsta rollen spelas inte av mat:

• Delar ska vara små, men det borde vara cirka 5 gånger om dagen, det bör inte tillåtas att äta.
• det är nödvändigt att begränsa användningen av produkter som kan främja gasgenerering, till exempel de inkluderar bönor, druvor, kål, rädisa, mjölk;
• du kan inte missbruka godis
• bör vägra från kryddig mat, marinader, stekt mat;
• det är nödvändigt att äta mer sura mjölkprodukter.

Dessa tips hjälper framtida mammor att påverka sitt tillstånd och njuta av graviditet.