Corn för graviditet

Corn - en mycket välsmakande, hälsosam och dessutom en miljövänlig produkt. Många människor älskar denna flingan för sin ovanliga söta smak. Är inte ett undantag och gravida kvinnor. Under tiden för barnets förväntning är det viktigt att noggrant övervaka din kost, eftersom vissa konsumerade livsmedel kan skada framtida barn.

I denna artikel kommer vi att berätta om det är möjligt att äta majs under graviditeten, och i vilka fall det kan vara fördelaktigt och i vilka fall det är skadligt.

Användbara egenskaper hos majs under graviditeten

För framtida mammor kan följande egenskaper hos majs vara användbara:

1. Endast en liten majs av medelstorlek under tidig graviditet kan rädda framtida mamma från manifestationer av toxicos - allvar i magen, såväl som illamående och kräkningar.
2. Även denna spannmål normaliserar ämnesomsättningen.
3. Ökar arbetsförmågan.
4. Normaliserar matsmältningssystemet.
5. Ökar hemoglobin.
6. Eliminerar svullnad.
7. Rensar kroppen, tar bort toxiner och toxiner.
8. Förhindrar för tidigt åldrande.
9. Förhindrar hjärtsjukdomar, CNS-sjukdomar samt inkomster av onkologiska neoplasmer.
10. Främjar assimilering av andra produkter.
11. På grund av det höga innehållet av K-vitamin accelererar processen för blodproppar.
12. Vid sen graviditet och i de första dagarna efter att fostret stimulerar produktionen av bröstmjölk.

Ät emellertid inte för mycket majs, liksom någon annan produkt. Överdriven användning av även den mest användbara maten kan orsaka skador på människokroppen.

När du inte kan äta majs?

Under barnets förväntning är det i vissa fall bättre att överge användningen av majs, särskilt om framtida mamma observerar:

• ett magsår eller gastrit
• sjukdomar i duodenum
• benägenhet till trombos eller ökad koagulerbarhet av blod.

Dessutom glöm inte att majs undertrycker aptit, vilket innebär att under graviditeten kan det skada för tunna tjejer. Otillräcklig kroppsvikt kan orsaka missfall, så i denna situation är det bättre att äta mat som stimulerar aptit och viktökning, och majs är bäst kvar för en senare tid.

I vilken form är det bättre att äta majs under graviditeten?

Ung majs under graviditeten är bäst att ätas i kokad form. Till skillnad från många andra produkter förlorar denna ört inte användbara egenskaper även vid hög termisk behandling. Under tiden kan kokta majskärnor i sällsynta fall orsaka uppblåsthet och obehag i magen, vilket är mycket oönskat för kvinnor i en "intressant" position.

I det här fallet kan du även använda den här produkten i burkform. Trots det faktum att konsumtion i dricksvatten av en gravid kvinna inte är den bästa maträtten, är majs ett undantag i detta fall. Denna unika flingan och i denna form förblir otroligt användbar och välsmakande. Dessutom är konserverad majs mindre kalorisk än färska eller kokta cobs, vilket kan vara viktigt för de förväntade mammorna som försöker hantera överdriven viktökning.

Den enda typen av matkorn, som absolut inte är lämplig för förväntade mödrar, är rostad majs eller popcorn. Denna maträtt hör till den förbjudna på grund av sitt höga innehåll av cancerframkallande ämnen, så det måste överges för hela väntetiden för barnet och amning.