Flatfotthet är inte bara en sjukdom som inte tas in i armén. Plattring är en livshotande sjukdom som består av deformering av fotens bågar. Vad är så farlig platypodi hos vuxna? Det faktum att med flatfoot lider av överdriven belastning av ryggraden och några inre organ. Därför finns det olika slags förändringar och sjukdomar vid första anblicken, helt orelaterade med foten.
Orsakerna till flatfoot
Det finns två huvudtyper av platta - längsgående och tvärgående. Behandling av både tvärgående och longitudinella plattfotar hos vuxna är ganska effektiv, det kan behandlas även hemma. Hur man rensar en platta på en vuxen eller ett barn kommer att bli ombedd av en läkare, han kommer också att föreskriva nödvändiga förfaranden, till exempel ofta med plana fötter hos vuxna, förskriva LPC-sessioner. Det är också bra för plana fötter hos vuxna som hjälper massage.
Men för att kunna veta hur man behandlar plana fötter hos vuxna behöver du veta orsakerna till utseendet av denna sjukdom. Och det kan finnas flera av dem:
- smala och obekväma skor;
- övervikt;
- "Stående" arbete (säljare, handlare, tandläkare);
- ålder;
- ärftlighet (3%);
- trauma mot foten
- förlamning av fot och underbenets muskler;
- rakit;
- svaga muskler och ligament.
De viktigaste tecknen på flatfoot
Symtom på platta fötter hos vuxna:
- med tvärgående plana fötter är den stora tånen avsevärt avböjd till sidan, de återstående fingrarna är anordnade i form av en fläkt;
- med längsgående plana fötter, deformeras foten och hela ytan kommer i kontakt med golvet.
För övrigt förekommer longitudinella plana fötter hos ungdomar oftare än hos vuxna, för vuxna är en tvärgående platta karakteristisk.
Symtom på plana fötter består av smärta i foten och ökar med att man sätter på skor, deformerar foten.
Behandling av plana fötter hos vuxna
Hur man botar en platta i en vuxen, kommer experten att berätta för att han kommer att kunna bestämma typen av platta, orsaken. Läkaren kommer sannolikt att skicka på en roentgen för att få den korrekta diagnosen.
Behandling av plana fötter utförs oftast hemma. Vid en platypodi hos vuxna gymnastik, massage , rekommenderas användning av ortopedisk skor. Gymnastik består av fotens rotation, böjning och förlängning av foten, rullning av ett föremål.
Profylax av plana fötter hos vuxna
Så att du inte har denna sjukdom, räcker det med att genomföra förebyggande procedurer som inte kräver mycket tid och energi:
- Var noga med att köpa en massagematta, som också kan göras själv. Gå på en sådan matta några minuter om dagen. Du kan placera den i närheten av sängen och vakna upp, kliva på den - i samband med förebyggandet av flatfoot kommer du att ladda kroppen med livskraft, eftersom det är på fötterna är många
nervändar. - Var inte lat och gör en massage - för detta bör foten hållas horisontellt med fyra fingrar, och tummen ska massera fotens yta. Ideellt, detta förfarande på morgonen och kvällen. Återigen kommer du inte bara att undvika sjukdomen, men också kunna slappna av dina ben efter en arbetsdag och förbereda dem för nästa.
- Titta på mat - de feta människorna har fler chanser att tjäna en platt fot. Ät fisk, grönsaker, spannmål. Proteinet måste vara i kosten av en person i vilken ålder som helst.
Behandla inte vårdslöst för din hälsa - det verkar, ofarliga platta fötter kan ge mycket stor skada på din kropp. Om platypodi diagnostiseras hos ett barn, se till att se en läkare - ju tidigare behandlingen börjar, desto större problem kan undvikas.