Som en del av bär av svart chokeberry rik innehåll av alla mikrodelar som behövs för människokroppen. Ett annat namn för bär är aronia eller bara svart ashberry. Huvudbetoning i namnen är på färgen på bär. Nästa är en beskrivning av de fördelaktiga egenskaperna hos svart ashibesaft, vars fördelar och skada är väl studerade av herbalister. Det är praktiskt taget ingen skada från dem. Det viktigaste är att inte övermätta kroppen med vitaminer från naturen. Allt är bra i måttlighet.
Mognadsperioden för bär är i slutet av september och början av oktober. Även om det finns svarta bär från augusti.
Chernoblodka, som det ofta kallas för folket, har unika smakegenskaper. Berryjuice liknar något vin i färg. De kan frysas och lagras på vintern, vilket gör sylt ut ur dem. Och från färsk juice förbereda droger för hembehandling.
Vad är användningen av svart ashberry för hälsa?
Bären av svart bergaska är lite surt och surt, sött, men ganska trevligt. Kultur har länge erkänts som läkande. Och det hände 1962. Det faktum att det finns dubbelt så många vitaminer i den svarta chokeberry som i vinbäret, säger mycket.
I björnbäret finns vitamin P (rutin), som inte produceras i vår kropp, men vi behöver verkligen det. Det främjar kroppens föryngring både internt och externt och i allmänhet fungerar positivt på immunitet .
De viktigaste ämnena som finns i svart-körsbären:
- vitaminkomplex (från vitaminerna E, C, K, B, med betakaroten);
- olika sockerarter (inkluderar glukos och fruktos);
- ett antal tanniner;
- en uppsättning pektinsubstanser
- folsyra.
Och det här är inte en komplett lista.
Den största fördelen med chokeberry ashberry är som följer.
- Bär reducerar kolesterolhalten.
- I svart ashberry finns det mycket pektin, och det är användbart för tarmens arbete.
- Berry juice hjälper till att minska blodtrycket och hjälper till att bekämpa hypertoni.
- Även bärens juice har en diuretisk effekt.
- Aronia är en del av många dieter.
- Det rekommenderas att bär konsumeras genom att åstadkomma ateroskleros .
- Chondroplod är ett utmärkt bygghjälpmedel för att stärka fartyg.
- Dessutom förbättrar det avsevärt prestandan hos alla kroppssystem - hjärt-, respiratorisk, mag-tarmkanalen.
- Bär innehåller mycket kalium, vilket är bra för hjärtets arbete. Dessutom lindrar kalium ödem.
- Svart körsbär rekommenderas att inkludera i kosten för diabetes, när sjukdomen är förknippad med kapillärernas nederlag.
- Aronia är en sann källa till ett multivitaminkomplex från naturen. Därför är bären användbar för immunitet.
- Bär hjälper till med hypovitaminos.
- Fördelarna med svarta frukter kan inte överskattas om det finns problem med blodkoagulerbarhet. Därför används bär för blödning.
- Tack vare pektinsubstanser i bär blir kroppen naturligt av med överskott (tungmetaller, radioaktiva ämnen). Skadliga ämnen neutraliseras också med hjälp av bär i kroppen.
- I sammansättningen av svart ashberry finns ett sådant element som anthocyanin, vilket är nödvändigt i kampen mot onkologiska sjukdomar.
- Organismen kommer att vara särskilt tacksam för den svarta körsbären under lågsäsongen.
Om du jämför fördelarna och kontraindikationerna hos svart ashberry ser du en stor fördel till förmån för det första värdet.
Det som fortfarande är karakteristiskt för den svarta chokeberryen är dess förmåga att sänka känslomässig upphetsning, obalans. I bär finns element som reglerar enskilda avdelningar i hjärnan, som är ansvariga för sådana processer som excitation och hämning. Så, vem vill ha stålnerven - det är bara nödvändigt att inkludera i din diet av svart chokeberry.
Är alla björnbär användbara?
Bär kan göra mer skada än bra, om de misslyckas eller är överdrivna. Spoiled, skrynkliga arter, ruttna bär bör kastas bort. Användbara bär är stora och glänsande och mycket tuffa. Men innan du använder frukterna av svart ashberry, borde du lära dig om fördelar och skador på kulturen. Även om det finns liten kontraindikation.
Rekommendationen är inte en svart-körsbär hänvisar till människor som helt enkelt inte tolererar syran i bär.
Svart krita rekommenderas inte för dem som har blodkoagulerbarhet, gastrit eller lågt blodtryck.
Fördelarna eller skadorna på den svarta chokeberryens frukter kan bedömas individuellt. Bär är mer universella i komposition. Om det inte finns kontraindikationer, kan aronibärnen inkluderas i den veckovisa kosten under kulturen i mognadsperioden.