Invånare i moderna megaciteter med känsla av svaghet i kroppen är bekant mycket väl. Hårt arbete, stressiga situationer, otillräcklig mängd frisk luft i kontor, otillfredsställande ekologisk situation - det finns många faktorer som predisponerar utseendet på obehagliga känslor. Som regel, även efter en kort vila, återställs kroppen. Men ibland svaghet lämnar inte kroppen i flera dagar, eller till och med veckor. Och detta är inte ett mycket bra symptom.
Orsaker till svaghet i kroppen och sömnighet
Ofta, svaghet, som indikerar en allvarlig störning i kroppen, åtföljs av ytterligare symtom. Såsom:
- blekhet;
- skört hår eller naglar
- mjäll;
- hudutslag;
- tankspriddhet;
- minnesbrist
- letargi;
- ångest;
- huvudvärk;
- yrsel.
Lida av svaghet i kroppen kan vara olika människor: både barn och äldre och män och kvinnor. Ändå identifierar experter flera grupper av befolkningen som faller i zonen med hög risk. Bland dem är:
- ungdomar under puberteten
- patienter med diabetes mellitus
- gravida och nyfödda kvinnor;
- kvinnor under klimakteriet;
- anställda på kontor, och de som är inblandade i den sociala sfären;
- vegetarianer.
Dessutom kan en känsla av svaghet förekomma hos tjejer under menstruationen och hos den rättvisa kön som trakasserar sig med styva dieter.
Inte bara fysiska, men också psykologiska, känslomässiga faktorer kan leda till nedgången av krafter. De främsta orsakerna till svaghet i kroppen är följande:
- Kronisk trötthet blir nästan alltid ur vägen. Diagnosen har gjorts mer ofta på senare tid. Toppen av "sjuklighet" faller på vintern och hösten - perioder då kroppen inte får tillräckligt med vitaminer och andra näringsämnen.
- Obehaglig svaghet i kroppen och sömnighet är en följd av kronisk sömnlöshet. För många förefaller denna term vara oseriös, men faktum är att sjukdomen är förknippad med sömnbrist och är ganska farlig. Naturligtvis kommer en eller två sömnlösa nätter inte att påverka din hälsa väldigt. Mycket farligare är den vanliga bristen på sömn - förr eller senare kommer kroppen att försöka komma in på egen hand.
- Neurologiska patologier kan också orsaka svaghet: stroke, sjukdomar i centrala nervsystemet, ateroskleros, goda och maligna neoplasmer i hjärnan. Ibland problem börjar efter allvarliga huvudskador.
- Hos vissa patienter uppträder en kraftig svaghet i hela kroppen på grund av järnbristanemi. Mot bakgrund av en minskning av järnhalten i kroppen minskar mängden hemoglobin kraftigt och hypoxi utvecklas. Allt detta leder till hämning av kroppen som helhet och hjärnan i synnerhet.
- Det finns en känsla av svaghet i kroppen och med kardiovaskulära sjukdomar: arytmier, vegetativ-vaskulär dystoni, takykardi och andra. De flesta åkommorna åtföljs av yrsel, misshandel och kräkningar.
- Det händer också att nedgången i styrka - ett tecken på brott i sköldkörteln.
Hur bota en stark svaghet i hela kroppen?
Faktum är att du inte kan bota svaghet. Men för att eliminera det, har du botat en sjukdom som provocerade en uppdelning, kan du:
- Om problemet är överarbete, är det angeläget att ändra ditt schema och lägga till mer tid att sova och vila.
- Håll dig inte i en diet om det leder till svaghet.
- På hösten och vintern ska kroppen stödjas av vitaminkomplex.