Fram till det efterlängtade kungliga bröllopet finns det mindre tid kvar. Västerländska medier bokstavligen varje dag skriva nyheter relaterade till förberedelserna för äktenskapet av prins Harry och hans älskare megan markle, och följ också noga varje steg i paret. Ett sådant mättat liv i allas sinne ställer säkert en viss avtryck på brudens brudens psykologiska tillstånd. Det blev känt, tack vare vilket Megan behåller ett blommande och fridfullt utseende.
Den amerikanska skådespelerskan har bevisat stressmedel - det här är meditation. Hon ägnar tid åt effektiv träning två gånger om dagen. Detta berättade av en gammal vän, Miss Marcl, en meditationslärare från Kalifornien. Enligt Light Watkins ägde deras bekanta med Megan plats för 5 år sedan. Instruktören förklarade för TV-stjärnan hur man korrekt koncentrerar sig, bli av med yttre stimuli och påträngande tankar. Mr Watkins hävdar att hans avdelning och nu håller två sessioner av meditation varje dag (tidig morgon och eftermiddag).
Nyckeln till avkoppling
Så här såg Megan Mark bekantskap med meditationens konst:
"Det är osannolikt att Megan upplevde stor stress på den tiden. Jag tycker att hon bara var intresserad av att leva ett välinformerat liv. Hon uppskattade de dolda meditationsmedlen och använde den som ett verktyg som skulle hjälpa henne att alltid vara tonad. Jag vågar föreslå att meditation har dragit min student mer seriöst än hon ursprungligen trodde. "
Enligt Watkins leder han med Miss Markl korrespondens via e-post. Varje morgon skickar läraren tjejen en inspirerande historia som kan tjäna som en motivation för hela dagen. Ibland svarar prins Garys brud honom. Befälhavaren är säker på att hans elev praktiserar meditation nu.
- De mest roliga och roliga stunderna och Internet memes från bröllopet av prins Harry och Megan Markle!
- Megan Markle satte sig på prinsessan Diana och svepte den vackraste elbilen i världen
- De mest intressanta detaljerna och bilderna av bröllopet av prins Harry och Megan Markle!
På en gång postade Miss Markle regelbundet på hennes konto i Instagram-fotot, där hon är engagerad i yoga. För tillfället raderas hennes sida, men nätverket har fortfarande bilder där Megan är ensam eller i samhället, och hennes mamma med en yogamatta under armen sträcker hennes träning, liksom vackra bilder som visar skådespelers förmåga att frysa i komplexa asanas.