Otvivelaktigt lockar en kvinnas bröst alltid hennes manliga åsikter. Ju mer obehagligt det är för hennes ägare att märka att med åldern eller efter förlossningen förändras bröstets form och tyvärr inte till det bättre. Många kvinnor ser allvarligt på plastikkirurgi som ett pålitligt och högkvalitativt sätt att återfå sin tidigare attraktivitet. Men vad händer om fonderna inte tillåter en sådan operation, och sunt förnuft viskar noggrant att hjälp från läkare inte är det bästa sättet att lösa problemet? Innan du tillgriper sådana radikala åtgärder, tänk - kanske är problemet mycket lättare att lösa? Om hur man stramar bröstet utan operation, kommer vi att prata om den här artikeln.
Stram bröstet hemma - det är möjligt!
Först och främst är det värt att notera att på något sätt "pumpa" bröstet med hjälp av övningar inte kan. Men musklerna som ligger under körteln - du kan. Krämer som lovar bröstförstoring är i grund och botten baserade på ämnen som på ett enkelt språk orsakar svullnad. Du förstår, denna effekt är kortlivad och kommer inte att ge det önskade resultatet.
Det första svaret på hur man stramar bröstet hemma kommer att vara en rekommendation att ta en kontrastdusch. Kallt vatten tonar perfekt upp i huden och varmt vatten förbättrar blodcirkulationen. Efter en sådan dusch måste du göra en bröstmassage, med någon slags kräm eller gel med fuktgivande effekt.
Men vissa kosmetiska procedurer räcker inte. För att uppnå optimal effekt måste du skärpa musklerna på bröstet. Det finns några enkla övningar för detta:
- Beväpnad med hantlar, lägg din rygg på mattan och armarna sprids isär. Plocka upp dem och anslut dem framför dig. Återgå till startpositionen.
- Förlänga dina armar framåt och anslut dem på bröstkorgsnivån, försök tvinga en hand mot den andra.
- En övning som kan göras hemma, till exempel när du tittar på tv. Dra dina händer framåt med dina handflator upp, sätt något tungt på din hand och håll det på dina utsträckta armar så länge du kan.
Efter ett tag, genom att systematiskt genomföra ovanstående övningar, känner du själv att bröstet har blivit starkare och märker trevliga externa förändringar. Glöm inte att om du slutar träna, berövar du musklerna i lasten. Snart kommer de att återvända till sitt tidigare tillstånd. Därför behöver du göra denna "gymnastik" minst 2-3 gånger i veckan för att behålla muskelton och övergripande form.
Hur stramar du bröstets hud?
Brösthuden kräver också uppmärksamhet och vård. Många kliniker erbjuder kirurgi för att ta bort överflödig hud. Trots det faktum att ett sådant kirurgiskt ingripande är mycket mindre farligt än implantation är det värt att börja försöka uppnå det önskade resultatet i sig. Det finns "folk" recept, lätt att använda och effektivt.
Blanda 10 matskedar alkohol och en liten pre-riven gurka. Den resulterande blandningen är stängd med ett lock och sätts på en mörk plats i 7 dagar. Efter en vecka tar vi ut, filtrerar och blandar med vatten i lika stora proportioner. Denna hemgjorda gurka lotion förnyar hudcellerna helt och används för att torka bröstets hud (med undantag av bröstvårtan och haloen) innan du badar. Förutom rengöring och uppfriskande finns det en åtdragningseffekt som ger bröstet den önskade elasticiteten.
Slutligen är det värt att notera att det önskade resultatet inte visas omedelbart. Det krävs tålamod och regelbundenhet av övningarna och rutinerna, så efter ett tag kommer du att märka att dina bröst ser mycket effektivare ut än tidigare.