Idag är problemet med högt blodtryck bekant, inte bara för våra mammor och mormor. För en tid sedan var hypertoni märkbart "yngre", även i 30 års ålder sprang många till läkaren för råd, hur man sänker blodtrycket. För att bestämma hur man sänker trycket i varje fall måste du veta orsaken till sjukdomen.
Arteriell hypertoni uppträder i två fall: när blodvolymen pumpas av hjärtat ökar, eller det finns motstånd när blodet rör sig. För att pumpa blod genom de trånga kärlen måste hjärtat arbeta med överbelastning.
Mycket ofta förekommer hypertoni mot bakgrund av dåliga vanor i kombination med en stillasittande livsstil. Överdriven vikt och konstant psykisk stress bidrar också till att öka blodtrycket. Orsaken till sjukdomen kan vara att röka eller äta mat som ökar kolesterolet i blodet.
Hur snabbt sänker artärtrycket?
På apotekets hyllor kan du hitta mycket droger för att sänka trycket för varje smak och handväska. Men inte alla vill ta en handfull tabletter och vara helt beroende av magisk piller. Det är ingen hemlighet att självförtroende, massage eller ta medicinbuljonger kan hjälpa dig lika mycket som läkemedel mot apotek. Men oavsett hur du bestämmer dig för att sänka trycket, kontakta alltid en läkare innan du väljer ett behandlingsalternativ.
- Effekter på akupunkturpunkter. Hitta punkten som ligger under öronloben. Dra nu mentalt en linje: sänk raklinjen till mitten av nyckelbenet. Dra nu fingrarna längs denna linje. För att normalisera trycket, passera lätt fingrarna längs linjen flera gånger.
- Finn på ansiktet en punkt som ligger på ett avstånd av en halv centimeter i riktning från öronloppet till näsan. massage
denna punkt en minut. Du måste pressa tillräckligt hårt, men du borde inte känna smärta. - Grönt te. Förutom att sänka blodtrycket, hjälper grönt te åt ateroskleros. Det är de friska kärlen som garanterar att trycket alltid kommer att vara normalt.
- I apoteket, köp örter för att brygga te, vilket sänker trycket. Du kommer att erbjudas ett stort urval av inte bara separat uppsamlade örter, utan även samlingar för att sänka trycket och normalisera hjärtmuskulärets arbete. Till exempel kan du brygga te från hagtorn eller hundrosen, moderna eller valerianska.
Dessa metoder hjälper till att bara ta bort symptomen, men inte övervinna problemet.