Den oklanderliga kroppen av 51-årige Holly Berry är beundrad av beundrare och avundas av kollegor. Hennes utmärkta form stöds av intensiv träning i form av en utbildad tränare.
Och i ett ord och handling
Halle Berry, som bytte ut det femte decenniet, på ett personligt exempel visar att i 51 kan man se på 31, och till och med yngre. I januari lovade skådespelerskan att överraska fansen och ständigt frågar hennes frågor om hennes idealiska fysiska formers hemligheter. Holly åtagit sig att regelbundet ladda upp foton och videoklipp från Instagram till Instagram så att anhängarna kunde lära sig något användbart för sig själva.
Fitness fredag
Berry håller sitt ord. Igår kom en ny del av användbara övningar på kändisidan. Tillsammans med hans personliga tränare Peter Lee Thomas visade hon en bar i kombination med knep och skrev i rekommendationerna:
"Hooray, det här är en fitness-fredag." Idag handlar allt om träning i par! Partnern kontrollerar dig, så du slutar inte jobbet halvvägs. Han kommer att se till att du gör allt rätt och inte skadar dig själv. Men det viktigaste är att jobba med en kompisare kul! Här är några enkla övningar som du kan göra hemma. Detta är en stav med knäböj. Genom att utföra det, laddar varje partner musklerna. Upprepa övningen 20 gånger för 10 uppsättningar. Om du är nybörjare, för att börja det kommer det att finnas tillräckligt 10 gånger för 5 tillvägagångssätt. "
- Halle Berry visade en idealisk figur under en resa till en restaurang i Los Angeles
- Halle Berry gladde sina fans med ett foto i hennes underkläder
- Familj i samling: Halle Berry på en promenad med barn
Förresten, Berry fans, som bröt upp med pojkvän Alex da Kid, noterar att hennes fitnessinstruktör är en mycket trevlig kille och ser ut som den skådespelerska Gabriel Aubrys tidigare civilmakare, från vilken hon födde Nalas dotter.
Publicering från Halle Berry (@halleberry)